Лида Горшкова
Курение - это как занятие новым спортом: ты думаешь, что справишься со всеми требованиями и станешь настоящим профессионалом, но на деле все выходит не так, как задумывалось.
Именно поэтому мы предлагаем тебе проанализировать свои знания и привычки в анкете о курении! В этой статье мы разберем, какие ошибки ты допускаешь и как ты можешь снизить вред для себя и окружающих.
Если ты хочешь узнать больше о своих привычках, то обязательно прочитай эту статью до конца!
100% бросишь курить! АНКЕТА О КУРЕНИИ. Смотри что делать
Анкета о курении
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным последствиям для здоровья человека. Для того чтобы понять, как курение влияет на ваше здоровье, нужно ответить на ряд вопросов. В этой статье мы рассмотрим анкету o курении, которая, бeз сомнения, поможет вам понять, насколько курение вредно для вашегo организма.
1. Сколько вы курите в день?
- Менeе 5 сигарет в день
- От 5 до 10 сигарет в день
- От 10 до 20 сигарет в день
- Более 20 сигарет в день
2.Как давно вы курите?
- Менее года
- Отгода до трех лет
- От трех до пяти лет
- Более пяти лет
3. Как бы это странно не было, но Какую марку сигарет вы курите?
- Легкие сигареты
-Средней крепости сигареты
- Крепкие сигареты
4. Как часто вы курите?
- Раз в день
- Несколько раз в день
- Курю почти постоянно
5.Как вы оцениваете свое здоровье?
- Очень хорошее
- Хорошее
- Среднее
- Плохое
6 .Можете себе это представить? Вы курите в присутствии детей или беременных женщин?
- Да
- Нет
7. Вы курите после еды?
- Да
- Нeт
8. Вы курите во время стресса?
- Да
- Нет
9.Только подумайте- Какие проблемы со здоровьем у вас уже есть?
- Нет проблем со здоровьем
- Проблемы со здоровьем, связанные с легкими (кашель,одышка и т. д.)
- Проблемы со здоровьем, связанные с сердцем (артериальная гипертензия, стенокардия и т. д.)
Зачем нужна анкета о курении?
Анкета о курении помогает оценить степень риска для здоровья, связанную с курением. Думаю, вы можете себе это представить .Ответы на вопросы позволяют определить, сколько сигарет человек курит, как давно он курит, какую марку сигарет он предпочитает,как часто он курит и в каких условиях. Эти данные помогают врачам определить риск развития заболеваний, связанных с курением. Кроме того, анкета о курении может помочь человеку, который, как можно догадаться, курит, осознать вред, который, представьте себе, он наносит своему здоровью.
Как курение влияет на здоровье?
Курение – это одна из основных причин многих заболеваний. Курение увеличивает риск развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний, хронического бронхита и других заболеваний легких. Кроме того, курение ухудшает качество жизни и приводит к проблемам с зубами и деснами.
Как бросить курить?
Если вы курите и хотите бросить, вам может помочь специалист. Существует множество методов борьбы с курением, включая никотиновую замену, лекарства и психологическую помощь. Кроме того, есть множество советов и рекомендаций, которые помогают бросить курить, например, установить дату броска, избавиться от сигарет и зажигалок, заняться спортом и т. Как бы это странно не было, но д.
Вывод
Курение – это опасная привычка, которая может привести к серьезным последствиям для здоровья. анкета о курении помогает оценить степень риска и осознать вред, который курение наносит вашему здоровью .Если вы курите, вам необходимо задуматься о том, чтобы бросить, и обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам преодолеть эту привычку.
Статьи по теме: