Лида Горшкова
Курение – это как отношения с токсичным парнем.
На первых порах кажется, что это круто и модно, но со временем понимаешь, что стоило было давно бросить эту вредную привычку.
Ведь, как и в любых отношениях, есть последствия, которые могут оказаться катастрофическими.
А мы сегодня поговорим не только о банальной желтизне зубов, но и о том, как курение влияет на наш организм по годам.
Если ты еще не бросил курить, то готовься к неприятным сюрпризам, а если уже бросил – смотри, как твой организм восстанавливается!
100% бросишь курить! КУРЕНИЕ БРОСИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ПО ГОДАМ. Смотри что делать
Курение бросить последствия по годам
Курение– это одна из самых распространенных вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) имеет негативное влияние на здоровье человека. Однако, думаю, вам уже известно что бросить курить не так просто, как может показаться на пeрвый взгляд. Чтобы успешно бросить курить, неoбходимо понимать, какие последствия оно оставит на вашем здоровье пo годам.
1 год
Уже через 20 минут послe последнего курения кровь начинает содержать меньше угарного газа, уровень которого повышается во время курения. Через 12 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме, а угарный газ покидает ваш организм.Через год после броскакурения, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 50%.
5 лет
Через 5 лет после броска курения,риск развития инсульта уменьшается на 50%.Кроме того, легкие начинают очищаться от накопившегося в них токсического дыма, что, как уже известно,уменьшает риск возникновения хронических заболеваний дыхательной системы.
10 лет
Через 10 лет после броска курения, риск развития рака легких уменьшается на 50%. Как бы это странно не было, но Кроме того, риск возникновения других видов рака, таких как рак гортани, пищевода,желудка, поджелудочной железы и мочевого пузыря, также снижается.
15 лет
Чeрез 15 лет после броска курения, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний сравнивается с риском у некурящих людей. Кроме того, вы увеличиваете продолжительность жизни на 10 лет по сравнению с курильщиками.
Вывод
Курение является одной из самых опасных привычек, которые, без сомнения, могут привести к серьезным последствиям для здоровья человека.Бросить курить не так просто, но, как показывают многочисленные исследования, это возможно .Можете себе это представить? Начать следует с малого – сократить количество выкуриваемых сигарет в день, затем постепенно уменьшать до полного отказа от курения. Успех в борьбе с курением зависит только от вас и вашей решительности. Важно помнить, что, как вы уже знаете, каждый год после броска курения дает вашему организму возможность восстановиться и улучшить свое здоровье.
Статьи по теме: