Оксана Колосова
Сколько раз вы уже прочли статьи про массаж при остеохондрозе? Сколько раз вы уже попробовали сделать массаж своей бабушке, пытаясь улучшить ее состояние? А сколько раз вы уже пожалели, что не решились попросить ее взамен сделать массаж вам? Ну, если вы ответили на все эти вопросы "да" - значит, вы настоящий гипертоник! И мы знаем, как вам помочь! В этой статье мы рассмотрим, какой массаж подойдет гипертоникам при остеохондрозе, и как его правильно делать.
Готовы к массажным приключениям? Тогда читайте нашу статью и давайте начнем!
Давление теперь нормальное! МАССАЖ ГИПЕРТОНИКУ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Смотри что делать
Массаж гипертонику при остеохондрозе
Остеохондроз– заболевание, которое (кто бы мог подумать!) часто встречается среди населения. Оно связано с возрастными изменениями в суставах, позвоночнике и межпозвоночных дисках. Одним из эффективных спoсобов лечения остеохондроза являeтся массаж.
Что такое массаж гипертонику
Массаж гипертoнику – это техника массажа, при которой применяются поглаживания, растяжения, тренировка мышц. Эта техника массажа помогает расслабить мышцы и умeньшить напряжение в них.Она может быть очень эффективной при лечении остеохондроза.
Польза массажа гипертонику для лечения остеохондроза
Массаж гипертонику помогает улучшить кровообращение в мышцах, что, как уже известно,улучшает питание тканей и ускоряет их восстановление. Как бы это странно не было, но Это особенно важнопри лечении остеохондроза, так как при этом заболевании кровоснабжение в межпозвонковых дисках может быть нарушено.
Также массаж гипертонику помогает улучшитьподвижность суставов и позвоночника, что может снизить болевые ощущения при остеохондрозе и уменьшить риск повреждения нервных окончаний.
Как проводится массаж гипертонику при остеохондрозе
Массаж гипертонику проводится специалистом,который, без сомнения, должен иметь опыт работы с пациентами, страдающими от остеохондроза. Во время массажа специалист должен определить, какие мышцы находятся в состоянии гипертонуса, и сконцентрироваться на их расслаблении.
Массаж начинается со снятия напряжeния в шейном отделе позвоночника.Затем специалист переходит к массажу спины, сначала верхней,затем нижней части .Можете себе это представить? После этого проводится массаж мышц ног и рук.
Какие противопоказания есть к массажу гипертонику при остеохондрозе
Массаж гипертонику при остеохондрозе имеет некоторые противопоказания. Например, этот вид массажа не рекомендуется при наличии острых воспалительных процессов, травмах костей и суставов, заболеваниях кровеносной и сердечной системы, нарушениях общего состояния организма.
Заключение
Массаж гипертонику является эффективным методом лечения остеохондроза. Он помогает улучшить кровообращение в мышцах, уменьшить напряжение в них, увеличить подвижность суставов и позвоночника.Только подумайте- Однако перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что, как вы уже знаете, у вас нет противопоказаний.
Статьи по теме: