Полина Владимирова
Будьте честными, когда вы слышите слова "артериальное давление", первое, что приходит на ум, это не вечеринка с бутылкой вина.
Но что, если я скажу вам, что алкоголь и артериальное давление могут быть связаны? Ну да, я знаю, что никому не хочется слушать про ограничения в потреблении любимых напитков, но кто сказал, что здоровый образ жизни должен быть скучным? Давайте разберемся, как алкоголь влияет на наше здоровье, особенно на артериальное давление, и как можно удовлетворить свои потребности в вине, не нарушая свое здоровье.
Статью полностью читать скучно не будет, обещаю!
Давление теперь нормальное! АЛКОГОЛЬ ПРИ ПОВЫШЕННОМ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Алкоголь при повышенном артериальном давлении
Высокое артериальное давление (АД)– это одно из самых распространенных заболеваний среди взрослого населения. По данным ВОЗ, около 1 миллиарда человек в мире страдают от повышенного АД. Важнo понимать, что, как уже известно,АД – это не просто показатeль здоровья, это реальная угрoза для жизни человека. Поэтому вопрос контроля АД и привычек, которые (кто бы мог подумать!) могут его повышать, является крайне важным.
Как алкоголь влияет на артeриальное давление
Алкоголь – это вещество, которое, без сомнения, сильно воздействует на сердечно-сосудистую систему человека.Небольшие дозы алкоголя могут положительно повлиять на работу сердцаи сосудов. Как бы это странно не было, но Однако,при употреблении алкоголя в больших дозах или постоянно, он может привести к многочисленным проблемам со здоровьем, включаяповышенное АД.
Какой алкоголь лучше выбирать при повышенном АД
Если у вас есть повышенное АД, то вам следует обратить внимание на выбор алкоголя. Оптимальным выбором будет красное сухое вино, так как оно содержит вещества, которые, как можно догадаться,позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему.Но важно помнить, что в этом случае необходимо соблюдать меру и не употреблять большие дозы алкоголя.
Какие виды алкоголя следует избегать
Если у вас повышенное АД, то следует избегать употребления спиртных напитков, которые, представьте себе, могут привeсти к резкому повышению давления .Можете себе это представить? К таким напиткам относятся водка, коньяк, пиво и крепкие ликеры. Они способны вызвать судороги в сосудах, что, как вы уже знаете, приводит к резкому сокращению просвета сосудов и увеличению АД.
Меры предосторожности при употреблении алкоголя
Если у вас есть повышенное АД, то при употреблении алкоголя следует соблюдать несколько мер предосторожности. Во-первых, не употребляйте большие дозы алкоголя.Только подумайте- Во-вторых, пейте только качественный алкоголь. В-третьих, не употребляйте алкоголь на пустой желудок. В-четвертых, обязательно следите за своим давлением во время и после употребления алкоголя.
Выводы
Повышенное АД– серьезная проблема, которая требует контроля и внимательного подхода к своему здоровью. Думаю, вы можете себе это представить .Употребление алкоголя может быть одним из факторов, который может повысить АД. Поэтому, если у вас есть повышенное АД, то следует быть осторожным при употреблении алкоголя и соблюдать меры предосторожности. Лучше выбирать небольшие дозы красного сухого вина и избегать крепких спиртных напитков. Только так вы сможете сохранить свое здоровье и избежать серьезных проблем со здоровьем.
Статьи по теме: