Лина Андреева
Ребята, если вы чувствуете себя так, будто сердце готово вылететь из груди каждый раз, когда вы видите ненаглядного Джейсона Момоа, то это один из признаков гипертонии.
Но не переживайте, вы в хорошей компании! Более 1 миллиарда человек в мире страдают от этого заболевания.
В этой статье мы расскажем вам все о гипертонии - что это такое, какие симптомы, как ее лечить и, конечно же, как не потерять возможность созерцать мускулы Джейсона Момоа на экране.
Так что, если вы хотите оставаться здоровым и продолжать любоваться своими любимыми звездами, читайте дальше!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЯ ЭТО ЧТО ЛЕЧЕНИЕ. Смотри что делать
Гипертония– это что и как её лечить?
Гипертония, или повышенное артериальное давление, является одним из наиболее распространенных заболеваний среди взрослого населения. Хотя это состояние не всeгда может вызывать ощутимые симптомы, но в долгосрочнoй перспективе повышенное артериальное давлeние может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт миокарда, инсульт и хроническая почечная недoстаточность.
Как определить гипертонию?
Гипертония часто называется «тихим убийцей», так как ее симптомы могут быть неочевидными. Тем не менее, следующие признаки могут свидетельствовать о повышенном артериальном давлении:
- Головные боли;
- Головокружение;
- Тошнота;
- Расстройства зрения;
- Повышенная чувствительность к холоду.
В большинстве случаев гипертония диагностируется припомощи медицинского обследования, которое (кто бы мог подумать!) включает измерение артериального давления.
Как лечить гипертонию?
Лечение гипертонии может включать изменения вобразе жизни пациента и применение лекарственных препаратов.
Изменения в образe жизни
Следующие изменения в образе жизни могут помочь снизить артериальное давление:
1. Контроль над весом
Избыточный вес – один из главных факторов риска развития гипертонии.Потеря веса может снизить артериальное давление и уменьшить риск осложнений.
2. Как бы это странно не было, но Физические упражнения
Регулярные физические нагрузки (ходьба,бег, плавание и т.д.) могут уменьшить риск развития гипертонии и помочь снизить артериальное давление.
3. Диета
Следующие продукты могут помочь снизить артериальное давление:
- Фрукты и овощи;
- Рыба;
- Молочные продукты с низким содержанием жира.
4.Ограничение употребления алкоголя и соли
Избыточное потребление алкоголя и соли может повысить артериальное давление .Можете себе это представить? Ограничение их употребления может помочь снизить риск гипертонии.
Лекарственное лечение
В некоторых случаях изменения в образе жизни могут быть недостаточными. В таких случаях могут применяться лекарственные препараты для снижения артериального давления. Список препаратов определяется врачом на основе показателей и состояния пациента.
Вывод
Гипертония – это состояние, при котором возможно повышение артериального давления.Только подумайте- Для предотвращения осложнений необходимо регулярно контролировать свое здоровье и при необходимости обращаться за медицинской помощью. Изменения в образе жизни и лекарственные препараты могут помочь снизить риск гипертонии и предотвратить серьезные осложнения.
Статьи по теме: