Кристина Карпович
Все мы знаем, что высокое давление - плохо.
Но что насчет низкого давления? Это же звучит как что-то хорошее, как будто у нас есть внутренний супергерой, которому не нужны дополнительные адреналины для действия.
Однако, не все так просто, друзья мои.
Повышенное нижнее давление может иметь множество нежелательных последствий для нашего здоровья.
Хотите узнать, что может вызвать это состояние и как с ним бороться? Тогда продолжайте читать эту статью до конца!
Давление теперь нормальное! ПОВЫШЕНО НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ С ЧЕМ ЭТО СВЯЗАНО. Смотри что делать
Повышено нижнее давление с чем это связано
Нижнее давление, также известное как диастолическое давление, это давление в артериях, когда сeрдце расслаблено и заполняется кровью. Повышенное нижнее давление можeт быть признаком наличия ряда заболеваний и состояний.
Ожирение
Ожирение является одной из главных причин повышенного нижнего давления. Избытoчный вес оказывает дополнительное давление на сердце и кровеносные сосуды, что, как уже известно,приводит к пoвышению давления.
Недостаток физической активности
Недостаток физической активности также может привести к повышенному нижнему давлению. Регулярные упражнения помогают укрепить сердце и кровеносные сосуды, улучшить кровообращение и снизить давление.
Плохое питание
Плохое питание, богатое жиром и солью, также можетбыть причиной повышенного диастолического давления.Рекомендуется правильное питание, богатое фруктами,овощами, цельнозерновыми продуктами, белками растительного происхождения и низким содержанием жирови соли.
Курениe
Курение является одним из главных факторов риска для развития повышенного диастолического давления. Как бы это странно не было, но Курение ухудшает кровоток и увеличивает давление в кровеносных сосудах.
Стресс
Стресс может вызвать повышение давления, как верхнего, так и нижнего. Постоянные стрессы могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая повышенное давление.
Алкоголь
Умеренное употребление алкоголя, такое как один-два стандартных напитка в день,может не повлиять на давление.Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению диастолического давления.
Заболевания
Повышенное нижнее давление может быть признаком наличия ряда заболеваний, таких как диабет, болезни почек, гипотиреоз и артериальная гипертензия.
Вывод
Повышенное нижнее давление может быть вызвано рядом факторов, от плохого питания и недостатка физической активности до заболеваний и стресса .Можете себе это представить? Регулярное мониторинг давления и здоровый образ жизни могут помочь снизить риск развития повышенного диастолического давления и связанных с ним заболеваний.
Статьи по теме: