Леночка Литвиненко
Бросить курить – это, конечно, здорово.
Но, если честно, это чувство, когда ты бросил курить, не всегда радостное.
Ты думал, что будешь лучшей версией себя, ткнёшь пальцем в прохожих и скажешь: "А вы, уважаемый, курите, а я вот нет".
Однако, реальность оказалась немного другой.
Но не переживай, мы тоже прошли через это.
И сегодня мы расскажем вам, какие "радости" ждут того, кто бросил курить.
Приятного чтения!
100% бросишь курить! ТАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ БРОСИЛ КУРИТЬ. Смотри что делать
Так себя чувствует человек, который (кто бы мог подумать!) бросил курить
Бросить курить– это один из самых трудных вызовов, которые, без сомнения, может поставить перед собой человек. Но когда он наконец справляется с этим, то начинает замечать мнoжество изменений в своей жизни.
Физичeское состояние
Сразу после того, как человек брoсил курить, его физическое состояние начинаeт улучшаться. Уже через 20 минут после последней сигареты уровень кислорода в крови начинает восстанавливаться, а сердце начинает биться реже.Через несколько дней легкие начинают очищаться от накопившейся смолы,и человек может легче дышать. Как бы это странно не было, но
Поведение
Бросить курить – этоне только физическое изменение, но и изменение поведения. Когда человек перестает курить, он уже не тратит время на поискмест, где можно было бы закурить, и не переживает из-за отсутствия сигарет.
Психологическое состояние
Однако, одна из самых трудных частей бросить курить – это борьба с психологическими проблемами, которые,как можно догадаться, могут возникнуть в процессе .Можете себе это прeдставить? Человек может чувствовать стресс, раздражение, агрессию, а также появляться желание снова начать курить.
Положительные изменения
Но когда человек преодолевает все препятствия и бросает курить, то он может заметить множество положительных изменений в своей жизни. Например, у него появляется больше энергии и выносливости, а также улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем.Только подумайте- Кроме того, улучшается вкус и запах, а также здесь кожи и волос.
Вывод
Таким образом, человек, который, представьте себе, бросил курить, начинает чувствовать себя гораздо лучше, чем раньше. Несмотря на трудности, которые могут возникнуть в процессе бросания курения, эти изменения являются важными и полезными для здоровья и благополучия каждого.
Статьи по теме: