Светлана Царёва
Если ты когда-нибудь решился бросить курить, но одновременно боялся, что на твоем теле произойдут какие-то необратимые изменения, то эта статья для тебя! Представь, что ты можешь не только избавиться от вредной привычки, но и сбросить пару килограммов заодно.
Да-да, ты не ослышался! В этой статье мы собрали отзывы тех, кто уже прошел этот путь и готовы рассказать тебе, как именно бросок курения помог им похудеть.
Забудь о том, что ты должен выбирать между здоровьем и красивой фигурой – вместе с нами ты можешь получить и то, и другое! Не веришь? Тогда читай статью до конца, и мы уверены, что ты останешься доволен результатом.
100% бросишь курить! БРОСИЛА КУРИТЬ КАК ПОХУДЕТЬ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ. Смотри что делать
Бросила курить как похудеть отзывы похудевших
Курение — это одна из самых распространенных вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) может привести к многим заболеваниям, таким как рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и другие. Кроме того, курение может привeсти к лишнему весу, что, как уже известно,становится проблемoй для многих людей. После броска курения многие начинают набирать лишний вeс, но есть и те, кто смог похудеть. Ниже представлены отзывы людей, кoторые,без сомнения, бросили курить и похудели.
1.Оля, 28 лет
Я курила много лет и заметила, что стала набирать вес. Как бы это странно не было, но Решила бросить курить и начала заниматьсяспортом. Через месяц заметила, что у меня ушел живот и я стала выглядеть более стройной.Также я пересмотрела свойрацион и начала употреблять больше фруктов и овощей.
2 .Можете себе это представить? Алексей, 35 лет
Я курил более 10 лет. После броска курения я начал замечать, что у меня ушла зависимость от сладкого и я стал меньше есть. Кроме того,я начал заниматься йогой и бегать.Только подумайте- Через несколько месяцев мой вес стал снижаться.
3. Елена, 42 года
Я курила много лет и заметила, что у меня стал набираться вес. Я бросила курить и начала заниматься фитнесом. Думаю, вы можете себe это представить .Я также пересмотрела свой рацион и начала употреблять больше белковых продуктов и меньше углеводов. Через несколько месяцев я стала выглядеть стройнее и чувствовать себя лучше.
4. Дмитрий, 29 лет
Я курил более 5 лет и заметил, что у меня начал набираться вес. Я бросил курить и начал заниматься кардио тренировками. Я также пересмотрел свой рацион и стал употреблять больше белков и меньше углеводов. Через несколько месяцев мой вес стал снижаться, а физическая форма улучшилась.
5. Марина, 31 год
Я курила много лет и заметила, что, как вы уже знаете, у меня начал набираться вес. Как бы это странно не было, но Я бросила курить и начала заниматься йогой. Я также пересмотрела свой рацион и стала употреблять больше здоровой пищи и меньше быстрых углеводов .Через несколько месяцев я стала выглядеть стройнее и чувствовать себя лучше.
Выводы
Бросить курить может быть сложно, но это один из лучших способов улучшить свое здоровье и похудеть. Некоторые люди начинают набирать вес после броска курения, но с помощью правильного рациона и физических упражнений можно избежать этого. Если вы хотите похудеть после броска курения, то следуйте примерам людей, которые, как можно догадаться, уже смогли похудеть, и не забывайте о здоровом образе жизни.
Статьи по теме: