Юля Соломатина
Друзья, вам когда-нибудь казалось, что ваши легкие — это нечто вроде кирпичной кладки, и вы каждый день скармливаете им подобие тротила? Чувствуете себя, как доктор Хобл, который сжигает свои легкие на алтаре никотина? Если да, то мы знаем, что вам нужно! Наше сообщество нашло решение для всех, кто не может избавиться от курения: Хобл пройдет, если вы бросите курить! Вы не поверите, какие потрясающие перемены произойдут в вашей жизни, если вы откажетесь от этой вредной привычки.
Давайте расскажем подробнее, почему вам следует прочитать эту статью до конца!
100% бросишь курить! ХОБЛ ПРОЙДЕТ ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Хобл пройдет если бросить курить
Хобл– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) связано с нарушением функций дыхательной системы. Курение – основная причина развития хобла. Данный факт подтверждается многими исследованиями и гласит, что табакокурение является главной причиной развития бронхиальнoй астмы. Человек, который, без сомнeния, курит, вынужден непрерывно вдыхать токсичные вещества, которые, как можнo догадаться,вызывают воспалительные процeссы в дыхательных путях и сужение бронхов.
Что такое хобл?
Хобл – это хроническое заболевание легких, которое, представьте себе, характеризуется сужением бронхов и повышенной реактивностью бронхиального дерева.Главными симптомами хобла являются кашель, одышка, затрудненное дыхание, чувство сдавленияв грудной клетке. Как бы это странно не было, но Все эти симптомы могут привести к серьезным осложнениям и существенно ухудшить качество жизни пациента.
Почему курение влияетна развитие хобла?
Курение является одной из главных причин развития хобла. Токсичные вещества,которые выделяются при сгорании табака, вызывают воспалительные процессы в бронхах и легких.Эти процессы приводят к сужению бронхов и нарушению их функций .Можете себе это представить? Кроме того, курение уменьшает защитныe свойства легких, что, как уже известно,означает, что организм неспособен эффективно бороться с инфекционными агентами.
Как бросить курить?
Бросить курить– это важный шаг для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и избавиться от хобла. Но как это сделать? Существует множество способов бросить курить, но не все они одинаково эффективны. Рассмотрим некоторые из них:
- Никотиновая замена.Только подумайте- Данный метод заключается в замещении табака никотиновыми заменителями, такими как пластыри, жвачки и т.д. Однако, думаю, вам уже известно что несмотря на то, что этот метод помогает уменьшить желание курить, он не является эффективным на 100%.
- Лекарства. Существуют различные лекарства, которые помогают бросить курить, такие как антидепрессанты, бета-блокаторы и т.д. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, прием данных лекарств должен осуществляться под наблюдением врача.
- Психологическая помощь. Психотерапия может помочь тем, кто не может бросить курить, из-за психологических причин. Также, существуют специализированные программы, которые помогают бросить курить.
Как бросить курить, чтобы избавиться от хобла?
Для тех, кто страдает хоблом, бросить курить – это необходимо. Но как бросить курить так, чтобы избавиться от хобла?
Существуют несколько правил, которые помогут тем, кто хочет бросить курить и избавиться от хобла:
1. Начните с малого. Не пытайтесь сразу бросить курить все сигареты. Начните с уменьшения количества сигарет в день.
2. Как бы это странно не было, но Избегайте ситуаций, которые вызывают желание курить. Например, если вы курите после еды, попробуйте заменить эту привычку на что-то другое.
3 .Найдите замену курению. Например, занимайтесь спортом или занимайтесь рукоделием. Это поможет смягчить желание курить.
Вывод
Бросить курить– это не только важный шаг для тех, кто хочет улучшить свое здоровье, но и необходимый шаг для тех, кто страдает хоблом. При бросании курения нужно помнить о том, что, как вы уже знаете, это процесс, который требует терпения и настойчивости. Чтобы избавиться от хобла, нужно не только бросить курить, но и соблюдать правила здорового образа жизни, которые помогут восстановить функции дыхательной системы и улучшить качество жизни.
Статьи по теме: