Маша Преснова
Друзья, вы когда-нибудь пытались бросить курить? Если да, то вы знаете, что это не так просто, как может показаться.
Курение может быть настолько привычным делом, что некоторым людям трудно даже представить, как жить без сигарет.
Но не отчаивайтесь! В этой статье я расскажу вам свой рассказ об отказе от курения в аудио формате.
Вы узнаете не только о моих приключениях, но и о том, как я нашел мотивацию бросить курить, и какие методы оказались наиболее эффективными.
Готовы начать свой путь к здоровому образу жизни и избавиться от навязчивой привычки? Тогда пристегнитесь, мы отправляемся в увлекательное путешествие!
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ РАССКАЗ АУДИО. Смотри что делать
Бросить курить рассказ аудио
Курение - одна из самых пагубных привычек, которая (кто бы мог подумать!) негативно влияет на здоровье и жизнь человека. Однако, думаю, вам уже известно что многие курильщики не могут справиться с этой зависимостью самостоятельно. В этой статье я расскажу о своем опыте бросить курить и как аудиo помогло мне в этом.
1. Почему я хотел бросить курить?
Для начала, я осознал, чтo курениe негативно влияет на мое здоровье и мою жизнь.Я чувствовал, что, как уже известно,у меня ухудшилась физическая форма, я стал легко уставать и часто болeть. Как бы это странно не было, но Кроме того, я понимал, что мое курениетакже негативно влияет на окружающих,особенно на детей.
2. Что я попробовал, чтобы бросить курить?
Я попробовал разные способы бросить курить.Япокупал жевательную резинку, никотиновые пластыри и прочие средства, которые, без сомнения, помогают справиться с никотиновой зависимостью .Можете себе это представить? Однако, не смог добиться стабильности в своих попытках бросить курить.
3. Как аудио помогло мне бросить курить?
Однажды,я случайно наткнулся на аудиокнигу "Easyway to stop smoking" Аллена Карра. Я решил попробовать послушать эту книгу и понял, что это было то, что мне нужно в моей борьбе с курением.
Аллен Карр описывает, что курение не приносит реального удовольствия, а только усиливает никотиновую зависимость.Только подумайте- Он помог мне изменить свой взгляд на курение и понять, что я могу жить полноценной жизнью без него.
4. Какие преимущества я получил, бросив курить?
Бросив курить, я получил огромное количество преимуществ. Во-первых, я почувствовал, что, как вы уже знаете, мое здоровье улучшилось. Думаю, вы можете себе это представить .Я стал болеe энергичным и активным, мои легкие начали очищаться от вредных веществ.
Во-вторых, я начал экономить деньги. Раньше я тратил много денег на сигареты, а теперь могу использовать их на более полезные и интересные вещи.
5. Заключение
Бросить курить не так просто, как может показаться на первый взгляд. Однако, это возможно, если вы найдете правильный подход. Для меня этим подходом стала аудиокнига Аллена Карра "Easyway to stop smoking". Я рекомендую попробовать её всем, кто хочет бросить курить и жить полноценной жизнью.
Статьи по теме: