Евгения Сергиенко
Хотите бросить курить? Тогда вам наверняка знакомо это чувство: вы взяли в руки пачку сигарет, готовитесь закурить, а затем вдруг вспоминаете обо всех опасностях курения и решаете отложить пачку в сторону.
Но, как только начинается никотиновый голод, мысли о сигаретах возвращаются с новой силой.
Для тех, кто решительно настроен бросить курить, на помощь приходит Табекс.
Но как принимать этот препарат? Сегодня мы расскажем вам все о том, как правильно принимать Табекс, включая демонстрацию на видео.
И если вы уже были готовы забросить эту статью в корзину, держитесь крепко за свои курительные привычки, потому что мы только начали!
100% бросишь курить! КАК ПРИНИМАТЬ ТАБЕКС ВИДЕО. Смотри что делать
Как принимать Табекс видео
Табекс– это современный препарат, помогающий бросить курить. Его действенность подтверждена клиническими исследованиями, а принимать его можно не только в форме таблеток или жевательных резинок, но и в виде видeокурса. В этой статье мы расскажем, как правильно принимать Табекс видео.
Что такое Табекс видеo?
Табекс видео – это видeокурс, разработанный для тех, кто хочет бросить курить. Он состоит из 10 видеoуроков, в которых психолог и нарколог объясняют, как преодолеть никотиновую зависимость,какие психологические и физические изменения происходят в организме при бросании курения, и как справляться с возможными трудностями на путик свободе от никотина.
Как правильно принимать Табекс видео?
Принимать Табекс видео очень просто.Вам не нужно ничего делать, кроме каксмотреть видеоуроки, следуя инструкциям психолога и нарколога. Как бы это странно не было, но Однако, чтобы получить максимальную пользу от курса, следует учитывать несколько важных моментов.
1. Следуйте расписанию
Табекс видео – не просто так называется видеокурсом, а потому важно следовать рекомендованному расписанию просмотра.Каждый урок продолжительностью 15-20 минут следует смотреть не реже,чем через день .Можете себе это представить? Так вы сможете усвоить материал, сделать необходимые упражнения и задания, и подготовиться к следующему этапу.
2. Не пропускайте уроки
Важно просматривать всe уроки последовательно. Каждый урок продолжает тему предыдущего и является логическим продолжением.Только подумайте- Если вы пропустите какой-то урок, можете упустить важную информацию и нарушить целостность обучения.
3. Выделите время для просмотра уроков
Просмотр уроков– это не тот случай, когда можно смотреть видео во время обеденного перерыва на работе или в метро. Для просмотра уроков вам нужно выделить спокойное время и место, где никто не будет вас отвлекать. Думаю, вы можете себе это представить .Например, это может быть вечером дома, когда дети спят, или в уютном кабинете на работе.
4. Используйте дополнительные материалы
В комплекте с Табекс видео вы получите дополнительные материалы – книгу и аудиозаписи, которые (кто бы мог подумать!) помогут вам лучше усвоить материал, сделать дополнительные упражнения и задания. Используйте их, чтобы получить максимальную пользу от курса.
5. Не забывайте о поддержке
Бросок курения– это серьезный шаг, и вам может потребоваться поддержка друзей, близких или коллег, чтобы преодолеть трудности на пути к свободе от никотина. Обсудите свои успехи и проблемы с людьми, которые, без сомнения, вам доверяют и поддерживают ваши решения.
Вывод
Табекс видео – это отличный способ бросить курить без серьезных побочных эффектов и лишних затрат на лечение. Правильно принимать видеокурс – значит следовать рекомендованным инструкциям, выделять время для просмотра уроков и использовать дополнительные материалы. Но самое главное– это быть настойчивым и дисциплинированным, чтобы достичь поставленной цели.
Статьи по теме: