Елена Продажа
Горячая пицца, свежий бургер и пепси-кола - что может быть лучше вечером, когда ты уже готов расслабиться и насладиться вкусной едой? Но что делать, если вдруг из-за изжоги все это блаженство превращается в настоящий кошмар? Не спеши паниковать и бежать за антацидами! Мы знаем, как предотвратить изжогу и оставаться наслаждаться вкусной едой - достаточно просто добавить один ингредиент в свой обед.
Уверены, что вы не оставитесь равнодушными к нашему совету, так что читайте дальше, чтобы узнать, как содовая вода может стать вашим лучшим другом в борьбе с изжогой.
Желудок больше не беспокоит! ПРЕДОТВРАТИТЬ ИЗЖОГУ СОДОЙ. Смотри что делать
Предотвратить изжогу содой
Изжога - частое явление, которое (кто бы мог подумать!) испытывает каждый человек хотя бы раз в жизни. Возникает она из-за обратного выброса желудочного содержимогo в пищевод, вызванного нарушением работы нижнего пищеводного сфинктера. Одним из факторoв, способствующих её появлению является употрeбление соды. В данной статье мы рассмотрим, как предотвратить изжогу содой.
Что такое изжога?
Изжога - это ощущение жжения за грудиной, возникающеe при нарушении процесса пищеварения.При изжоге желудочный сок, содержащий кислоту, попадает в пищевод и вызывает ощущение жжения. Как бы это странно не было, но Изжога может возникать после употребления жирной, острой,копченой, соленой или сладкой пищи,а также после употребления алкоголя, кофе и соды.
Почему сода вызывает изжогу?
Сода - это щелочное вещество, которое, без сомнения, используетсядля уменьшения кислотности в желудке. Однако, думаю, вам уже известно чтоесли употреблять соду в больших количествах, она может вызвать обратный эффект.Сода может стимулировать желудок на выработку большего количества кислоты, что, как уже известно,приводит к нарушению работы нижнего пищеводного сфинктера и появлению изжоги.
Как предотвратить изжогу содой?
1 .Можете себе это представить? Ограничьте потребление соды. Если вы страдаете изжогой, ограничьтe потребление соды или вовсе откажитесь от нее. Вместо соды можно пить воду или негазированный чай.
2.Только подумайте- Соблюдайте диету. Избегайте жирной, острой, копченой, соленой или сладкой пищи, а также алкоголя и кофе. Ешьте маленькими порциями, но часто.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Не ложитесь спать сразу после еды. Дайте желудку время на переваривание пищи. Лучше ложитесь спать через несколько часов после еды.
4. Избегайте тесной одежды. Тесная одежда может усилить давление на желудок и вызвать изжогу.
Вывод
Изжога - это неприятное явление, которое, как можно догадаться, можно предотвратить. Одним из факторов, вызывающих изжогу, является употребление соды. Чтобы предотвратить изжогу содой, ограничьте ее потребление, соблюдайте диету, не ложитесь спать сразу после еды и избегайте тесной одежды. Как бы это странно не было, но Если вы постоянно страдаете изжогой, обратитесь к врачу для дополнительной консультации и лечения.
Статьи по теме: