Марина Яковлева
Радостная новость! Вы больше не нуждаетесь в бесконечных диетах и изнурительных тренировках в спортзале! Как это возможно? Ответ прост - создание своего тренажера долинова собственными руками! Да-да, вы не ослышались! Тренажер, который поможет вам избавиться от ненавистных лишних килограммов, можно создать своими руками! Да, да, мы понимаем, что вы возможно не являетесь профессиональным мебельщиком, но не переживайте - мы предоставим вам все необходимые чертежи и инструкции! В этой статье мы подробно расскажем, как сделать тренажер долинова своими руками, какие материалы необходимы и как его правильно использовать.
Так что не откладывайте свою мечту о стройной и подтянутой фигуре на потом! Прочитайте нашу статью и станьте создателем своего собственного тренажера долинова!
Я похудела! ТРЕНАЖЕР ДОЛИНОВА ПОХУДЕЙ СДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ ЧЕРТЕЖИ. Я знаю! Смотри что делать
Тренажер Долинова похудей сделать своими руками чертежи
Что такое тренажер Долинова?
Тренажер Долинова – это устройство для похудения, разработанное доктором медицинских наук Еленой Долиновой. Он представляет собой наклонную платформу, на которую устанавливается специальный механизм, создающий вибрации. Таким образом, при тренировке на тренажере Долинова происходит активация мышечного корсета, что способствует сжиганию жировых отложений.
Для чего нужен тренажер Долинова?
Тренажер Долинова – это идеальный выбор для тех, кто желает быстро и эффективно похудеть. Он позволяет сжигать жировые отложения, укреплять мышцы, убирать целлюлит и улучшать кровообращение. Благодаря вибрациям, которые создает тренажер, ускоряется метаболизм, что способствует быстрому снижению веса.
Как сделать тренажер Долинова своими руками?
Сделать тренажер Долинова своими руками несложно. Для этого нужны следующие материалы:
- Фанера или ДВП толщиной 18 мм;
- Стальная труба диаметром 25 мм;
- Двигатель от стиральной машины (или любой другой мощный двигатель);
- Ремень от вентилятора (или любой другой ремень);
- Ролик, который будет крепиться к стальной трубе.
Как сделать тренажер Долинова?
1. Нарисуйте на фанере или ДВП чертеж тренажера Долинова, который будет соответствовать вашим размерам.
2. Вырежьте на торцах фанеры круглые отверстия с помощью дрели.
3. Размеры отверстий должны соответствовать диаметру стальной трубы.
4. Сама труба будет служить в качестве основания для устройства.
5. Прикрепите двигатель к фанере или ДВП, используя винты.
6. Вырежьте второе отверстие в фанере или ДВП и пропустите через него ремень.
7. При помощи болтов закрепите ролик на трубе.
8. Поднимите трубу и поместите ее на платформу.
9. Включите двигатель и наслаждайтесь тренировкой на тренажере Долинова.
Вывод
Тренажер Долинова – это отличный способ быстро и эффективно похудеть. Сделать устройство своими руками несложно, для этого достаточно иметь несколько материалов и инструментов. Тренируясь на этом тренажере, вы сможете улучшить свое самочувствие, укрепить мышцы и снизить вес.
Статьи по теме: