Кристина Сидоренко
Полным ходом идет лето, а это значит, что пора начинать бороться со своими ненужными килограммами.
И если ты уже изрядно надоела от обещаний себе "завтра начну", то знай, что у меня есть для тебя рецепт, который не только поможет сбросить вес, но и подарит незабываемый вкус.
А все благодаря нашим героям - запеченным кабачкам! Давай попробуем?
Я похудела! ЗАПЕЧЕННЫЕ КАБАЧКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Запеченные кабачки для похудения
В поиске идеальной фигуры мы часто забываем, что правильное питание – это не только здоровье, но и красота. Поэтому, если вы решили избавиться от лишнего веса, предлагаем обратить внимание на один из самых полезных продуктов – кабачки. А если добавить к этому запеченные кабачки, то результат похудения не заставит вас долго ждать.
Польза кабачков
Кабачки – это низкокалорийный продукт. В 100 граммах кабачков всего 16 килокалорий, что делает его очень полезным для похудения. Кроме того, кабачки богаты клетчаткой, которая помогает нормализовать обмен веществ. Это значит, что кабачки могут помочь вам избавиться от лишнего веса, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
Ингредиенты
- 4 кабачка;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 2 чеснока зубчика;
- Соль и перец по вкусу.
Как готовить
1. Режем кабачки на тонкие кружочки.
2. Разогреваем духовку до 200 градусов.
3. Смешиваем кабачки с оливковым маслом, чесноком, солью и перцем.
4. Размещаем кабачки на противне и запекаем в духовке примерно 20 минут, пока они не станут золотистыми.
5. Готовые кабачки можно подавать горячими или холодными.
Выводы
Запеченные кабачки – это простой и вкусный способ избавиться от лишнего веса. Они низкокалорийные, богаты клетчаткой и помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Это значит, что кабачки – не только полезный продукт, но и отличный выбор для тех, кто хочет похудеть. Используйте этот рецепт и получайте удовольствие от здорового питания и красивой фигуры.
Статьи по теме: