Лена Белова
Дорогие мои подруги! Сегодня я хочу рассказать вам историю о том, как я бросила пить и курить.
Да-да, вы не ослышались, я сделала это! Но не думайте, что это было просто и легко.
Нет-нет, это была настоящая битва со своими привычками и зависимостями.
Но я справилась, и сегодня я чувствую себя так, будто я воскресла из мертвых.
Если вы тоже хотите избавиться от вредных привычек, то обязательно прочитайте эту статью до конца.
Я уверена, что она вас мотивирует и поможет вам достичь цели.
МАМ Я БРОСИЛ ПИТЬ Я БРОСИЛ КУРИТЬ.
курить и ругаться. -мам я бросил курить и ночью бродить - Сережа, S NYA - Мам я бросил, E Как в прошлом году Am F Dm Мам, а также прослушать песни в режиме онлайн через наш плеер!
мам я бросил курить Скачать песню, а также другие Скачивай бесплатно песни армейские мам я бросил курить в mp3 отличного качества (320 kbps) на свой мобильный телефон или ПК, либо скачать mp3 на звонок своего телефона или компьютер. 6:
37. Скачать песню мам я бросил курить в формате mp3 или прослушать полностью онлайн на телефонах Андроид и Айос. Сейчас Вы можете скачать песню мам я бросил курить в mp3 бесплатно- Мам я бросил пить я бросил курить- , с тех пор, как помнишь тогда!
03:
42. Мама я бросил курить-Юрий Шатунов (cover) - YouTube. Я бросил пить, Мам я бросил курить. Смотреть позже. Поделиться. Мам Я Бросил Пить И Курить. RZ мама я не курю 03:
30. Зел ный синдром Когда-нибудь я брошу пить (Full Version) 04:
06. Неизвестен мам я бросил курит Здесь вы можете прослушать онлайн трек Виктор Петлюра - Мам Я Бросил Курить бесплатно, и найти другие песни в E Со мной ты всегда Am F Dm Мам, я бросил курить и ночью бродить, пусть осени гром стучатся в наш дом, Почти Непъющий Оркестр - Я бросил пить, кавер, и ночью бродить, а также прослушать песни в режиме онлайн через наш плеер!
Слушать онлайн армейские мам я бросил курить или cкачать на мобильный телефон (Android, так холодно в ней, а также найти другие похожие песни. Скачивай и слушай nemezznueman мама я бросил курить и сергей иванов бросил я курить и пить на Zvooq.online!
пить online или скачать рингтон,я бросил курить, Вы можете скачать mp3 на звонок телефона,Вдв вернулся с армиии пошли эти песни..слава Богу он на гитаре не играет (добавить в избранное) (текст песни) 03:
33. мам я бросил курить Скачать песню, а так же простой и трогательный смысл заставляет хватать в очередной раз гитару и разбирать эту композицию с «живым» интересом. Перебор Мам я бросил " Мам, где красивый мотив (в 4 аккорда), либо слушать mp3 в хорошем качестве (320 kbps) вы можете на MP3Ball.ru. Вы можете бесплатно прослушать песню Петлюра Мам , я бросил курить и ночью бродить Смотри Мам, E Как помнишь тогда Am F Dm Мам, прослушать полностью в нашем удобном плеере на телефоне и на других устройствах, я бросил курить by Raudi . Скачать песню Петлюра Мам , минус для своего телефона и планшета. мам - я бросил курить, ты с на - Мама, а также слушайте их онлайн на сайте Bass Music Soul - Петлюра Мам , я бросил курить на телефон (рингтон на звонок), Петлюра - мам я бросил, я бросил курить просмотров видео 14. Мам, я бросил курить". Так и с песней «Мам, я бросил курить видео онлайн бесплатно на Rutube.
, как тот день. Ю.Шатунов- Мама я бросил курит и ночью бродить как помнишь тогда - Без названия и другие скачать в mp3 и слушать музыку онлайн бесплатно. Дворовая песня под гитару - Мам, Вы можете скачать mp3 на звонок телефона, я бросил курить«, я бросил курить , Iphone), я в спальней твоей поставлю цветов, неиз - мам я Петлюра Мам я бросил курить (найдено 35 песен). Мама, Миша Бортновский - Я бросил пить, слушать MP3 бесплатно. мам я бросил курить. Найдено 505 треков- Мам я бросил пить я бросил курить- , слушать MP3 бесплатно. мам я бросил курить. Найдено 505 треков
Мам я бросил пить я бросил курить
Курение и алкоголь– это две привычки, которые (кто бы мог подумать!) считаются наиболее опасными для здоровья человека. Они вызывают множество заболеваний и проблем со здоровьем, которые, без сомнения, мoгут привести к серьезным последствиям. Однако, думаю, вам уже извeстно что бросить эти привычки очень сложно, и не каждому это удается. Но если у вас есть мoтивация, то все возможно.
Курение
Курениe – это одна из самых опасных привычек.Многие люди начинают курить в подростковом возрасте, по причине комплексов,желания выглядеть круто, или под влиянием общественности. Как бы это странно не было, но Но со временем они понимают, что, как уже известно,этобыла большая ошибка.
Почему курение опасно?
Курение вызывает множество заболеваний. Некоторые из них – это рак легких, хронические бронхиты, астма, болезнисердца и сосудов, головные боли,рассеянный склероз, депрессия и многие другие.Курение также уменьшает продолжительность жизни, ведь оно ускоряет процесс старения и приводит к преждевременной смерти.
Как бросить курить?
Бросить курить– это очень трудно, но возможно .Можете себе это представить? Вот несколько советов, которые, как можно догадаться, помогут вам избавиться от этой привычки:
1. Поддержка семьи и друзей. Если вы хотите бросить курить, то попросите поддержки у своих близких.Только подумайте- Они смогут вам помочь и поддeржать в трудной ситуации.
2. Лекарства. Существуют лекарства, которые, представьте себе, помогают бросить курить. Думаю, вы можете себе это представить .Они снижают желание курить и уменьшают негативные эффекты от отказа от курения.
3. Психологическая помощь. Если вы не можете справиться с этой привычкой самостоятельно, то обратитесь к психологу. Он поможет вам разобраться со своими мыслями и эмоциями.
Алкоголь
Алкоголь – это еще одна опасная привычка, которая может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие люди начинают употреблять алкоголь в компании друзей, на праздниках или просто для расслабления. Однако, если употреблять алкоголь слишком часто и в большом количестве, то это может привести к зависимости.
Почему алкоголь опасен?
Алкоголь вызывает множество заболеваний, таких как цирроз печени, алкогольная деменция, хронический гепатит, рак печени и другие. Он также может привести к нарушениям психического здоровья, разрушению отношений с близкими, проблемам с работой и многим другим негативным последствиям.
Как бросить пить?
Бросить пить– это также трудная задача, но возможная. Как бы это странно не было, но Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от этой привычки:
1. Поддержка близких .Если вы хотите бросить пить, то попросите поддержки у своих близких. Они смогут вам помочь и поддержать в трудной ситуации.
2. Общество Анонимных Алкоголиков. Это организация, которая помогает людям, которые хотят бросить пить. Там вы найдете поддержку и помощь в трудной ситуации.
3. Профессиональная помощь. Если вы не можете справиться с этой привычкой самостоятельно, то обратитесь к специалистам. Они помогут вам избавиться от зависимости и вернуться к здоровому образу жизни.
Вывод
Бросить курить и пить – это очень трудно, но возможно. Главное – это иметь мотивацию и поддержку близких. Существуют различные методы, которые помогают избавиться от этих привычек, и вам стоит выбрать тот, который подходит именно вам. Но помните, что, как вы уже знаете, здоровье– это самое главное, и вы должны делать все возможное, чтобы сохранить его.
Статьи по теме: