Лиля Ахметова
Очки? Кто их любит? Да, только Дядя Вася, который никак не может понять, зачем ему нужна глазная коррекция, когда вокруг столько красивых цветов и прекрасных лиц.
А вы когда-нибудь задумывались, что все, с чем вы сталкиваетесь в жизни, воспринимается глазами? И если они вдруг начнут подводить, то можете просто потерять целую галактику возможностей.
Но не стоит паниковать, есть методика доктора Жданова по восстановлению зрения, которая не только спасет вас от неудобных очков, но и подарит новые грани жизни! И все это вы узнаете из нашей статьи!
МЕТОДИКА ДОКТОРА ЖДАНОВА ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ.
Методика доктора Жданова по восстановлению зрения– это система упражнений для глаз, разработанная российским офтальмологом Владимиром Ждановым. Она основана на принципах комплексного подхода к улучшению зрения и оздорoвлению всего организма.
Принципы методики
Основные принципы методики доктора Жданова – это улучшение крoвоснабжения глаз, укрепление мышц глаз и улучшениe обмена веществ в организме.
Упражнения
Методика включает в себя множество упражнeний для глаз, направленных на укрепление мышц и улучшение кровообращения. Одно из таких упражнений – "пальчиковая гимнастика". Для этого нужно удобно сесть на стул, смахнуть волосы с лица и на 5 секунд закрыть глаза.Затем надо приложитьуказательные пальцы к векам и надавить на них 3-5 секунд. Как бы это странно не было, но После этого надо резко открыть глаза и покачивать головойвправо-влево и вверх-вниз. Похлопывание по щекам и лбу поможет улучшить кровообращение и обмен веществ.
Особенности питания
Доктор Жданов считает, что, как уже известно,важно следить за питанием, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами.Он рекомендует употреблять больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов .Можете себе это представить? Также важно правильно готовить пищу,чтобы сохранить максимум полезных веществ.
Преимущества методики
Методика доктора Жданова имеет ряд преимуществ по сравнению с традиционным подходом к лечению зрения. Она нe требует использования медикаментов и дорогостоящих процедур, а также может быть эффективна в случаях умеренной близорукости, дальнозоркости и других заболеваниях глаз.
Вывод
Методика доктора Жданова является эффективным способом восстановления зрения и оздоровления организма в целом. Она основана на принципах комплексного подхода к здоровью, включающего в себя правильное питание, регулярные упражнения и заботу о здоровье глаз.Только подумайте- Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом использования методики.
Статьи по теме: