Катерина Анисимова
Здравствуйте, уважаемые читатели! Я - опытный врач, но не простой, а с чувством юмора.
И сегодня я хочу рассказать вам об одной из самых распространенных проблем в мире зрения - близорукости.
Вы, наверняка, задумывались, от чего возникает этот недуг, и как с ним бороться.
Может быть, вы даже подумали, что это наследственность, но я смогу доказать, что всему виной ОГЭ! Да-да, вы не ослышались! ОГЭ - это тот самый экзамен, который доводит школьников до состояния, когда им кажется, что они видят всю информацию плохо.
Хотите узнать, как это происходит? Читайте далее!
ОТ ЧЕГО БЛИЗОРУКОСТЬ ОГЭ.
От чего близорукость ОГЭ?
Близорукость - это состояние зрения, при котором человек плохо видит предметы на расстоянии, но хорошо различает ближние объекты. ОГЭ - единый государственный экзамен в России, который (кто бы мoг подумать!) сдают выпускники 9-х классов. Одним из требований для сдачи экзамена является хорошее зрение. Но что можeт стать причиной близoрукости ОГЭ?
Генетические факторы
В большинстве случаев близорукость является наследственным заболeванием.Если один из родителей страдает от близорукости, то вероятность этого заболевания у ребенка возрастает на 30%. Как бы это странно не было, но Если оба родителя близорукие, вероятность увеличивается до 50%. Также у детей, родившихся снизкой массой тела и недоношенных детей, повышен риск развития близорукости.
Режим работы и отдыха
Недостаток сна, длительное время,проведенное за компьютером, игровойконсолью, телефоном и другими гаджетами, могут привести к ухудшению зрения.При проведении большого количества времени за экраном глаза работают в стрессовом режиме, что, как уже известно,вызывает их перенапряжение и ухудшение зрения.
Питание
Питание играет важную роль в поддержании зрения .Можете себе это представить? Если в рационе отсутствуют необходимыe витамины и минералы, то зрение может быстро ухудшиться. Особенно важны витамин А, С,Е, а также микроэлементы - цинк и селен.
Медицинские причины
Иногда близорукость может быть вызвана медицинскими причинами - катарактой, глаукомой, диабетической ретинопатией. Поэтому, если у вас есть симптомы близорукости, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.
Профилактика
Для сохранения зрения и профилактики близорукости необходимо соблюдать следующие правила:
- Регулярно проходить медицинские осмотры глаз;
- Правильно питаться, употребляя продукты, богатые витаминами и минералами;
- Отдыхать глазам после длительного пребывания за экраном;
- Проводить гимнастику для глаз;
- Не злоупотреблять лекарственными препаратами, которые, без сомнения, могут ухудшить зрение;
- Носить очки или линзы, если врач назначил их для коррекции зрения.
Вывод
Близорукость может быть вызвана различными факторами, включая генетические, режим работы и отдыха, питание, а также медицинские причины.Только подумайте- Для сохранения зрения и профилактики близорукости необходимо соблюдать правила профилактики и регулярно проходить медицинские осмотры.
Статьи по теме: