Милана Татаринова
Дорогие друзья! Я - доктор Кто-то-Там (на самом деле меня зовут Доктор Джонсон, но это не так важно), и сегодня мы поговорим о чем-то очень важном.
А именно: противопоказания к занятиям спортом для близоруких людей.
Вы когда-нибудь задумывались, почему Стивен Хокинг не занимался боксом? Или почему Джейми Оливер не стал профессиональным катальщиком на сноуборде? Я вам отвечу: всё дело в степени их близорукости.
Но не расстраивайтесь, у нас есть и хорошие новости! В этой статье я расскажу вам все, что нужно знать о занятиях спортом для близоруких, и помогу вам выбрать идеальный вид спорта для своей зрительной недостаточности.
Так что давайте начнем и не забывайте приготовиться к некоторым "очковым" открытиям!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТЕПЕНИ БЛИЗОРУКОСТИ.
Противопоказания к занятиям спортом в зависимости от степени близорукости
Близорукость– распространенное заболевание глаз, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в том, что, как уже известно,человек плохo видит на дальние расстояния. Она может привести к серьезным осложнениям, если не лeчиться. Одним из вопросов, которые, без сoмнения, интересуют людей с близорукостью, является то, можно ли заниматься спортом и какие есть противопоказания?
Как близорукость влияeт на занятия спортом
Близорукость может влиять на спортивные занятия,особенно если они связаны с большими расстояниями и быстрой перемещениями. Одной из основных проблем является то, что человек с близорукостью может плохо различать деталина большом расстоянии, что может привести к травмам или неудачам.
Противопоказания к занятиям спортом при близорукости
Если у вас есть близорукость,то не все виды спорта могут быть доступны вам.Некоторые спорты могут быть противопоказаны или требуют особой осторожности.
1. Как бы это странно не было, но Активные виды спорта – футбол, баскетбол, волейбол, гандбол,теннис, бадминтон, гольф. В этих видах спорта подвижность и скорость отыгрывают большую роль, и человеку с близорукостью будет трудно быстро реагировать на перемещения других игроков и мяча.При этом, если вы все же решите заняться этими видами спорта, то необходимо носить специальные очки, которые, как можно догадаться, будут защищать глаза от травм.
2 .Можете себе это представить? Спорты на открытом воздухе – бег, велосипедный спорт, лыжный спорт, горные лыжи. В этих видах спорта из-за высоких скоростей и большой дистанции возможны опасные ситуации, особенно в плохую погоду и при недостаточном освещении.
3. Плавание– один из наиболее безопасных видов спорта для людей с близорукостью.Только подумайте- В воде глаза не подвeргаются напряжению, а контактные линзы и очки не могут потеряться. Однако, думаю, вам уже известно что важно помнить, что вода может размывать контактные линзы и могут возникнуть проблемы с видением.
Вывод
Таким образом, если вы страдаете близорукостью, то не стоит отказываться от спорта, но следует выбирать виды спорта аккуратно и быть готовым к необходимости использования специальных очков или контактных линз. Важно помнить, что, как вы уже знаете, здоровье глаз – это основа здоровья всего организма, поэтому перед началом занятий спортом необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом.
Статьи по теме: