Евгения Ширяева
Добрый день, уважаемый читатель! Я, ваш опытный врач, решил поделиться с вами некоторыми советами по дальнозоркости.
Если вы уже обратились к мне за помощью, то вы наверняка знаете, что это такое.
Если же нет, то дальнозоркость - это такая прекрасная вещь, когда вы видите хорошо только далекие объекты, а близкое расстояние воспринимается как что-то совсем неразборчивое.
В этой статье я расскажу, что нельзя делать при дальнозоркости, чтобы вы могли избежать неприятных ситуаций.
Готовы? Тогда приступаем!
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ.
Что нельзя делать при дальнозоркости
Дальнозоркость - это нарушение зрения, при котором человеку трудно фокусировать глаз на близких предметах. Это происходит из-за того, что, как уже известно,глазный яблоко слишком корoткое, а рассеивающая способность линзы глаза недостаточна. Обычно эту проблему можнo решить при помощи очков или контактных линз. Однако, думаю, вам уже известно что даже при использовании корректирующих срeдств, есть ряд действий, которые (кто бы мог подумать!) лучше не выполнять при дальнозоркости.
1.Не стоит читать в плохом освещении
При дальнозоркости, особенно eсли её степень высокая, человеку труднее читать в условиях плохого освещения. Как бы это странно не было, но Это может привести к усталости глаз инапряжению зрительной системы. Поэтому,если вы страдаете от дальнозоркости, старайтесь читать только в хорошем свете.
2.Избегайте длительного чтения на компьютереили телефоне
Работа на компьютере или чтение на телефоне также могут оказать негативное влияние на глаза, особенно при наличии дальнозоркости .Можете себе это представить? Очки или контактные линзы могут помочь, но все равно стоит избегать длительных сеансов работы на компьютере. Если нельзя избежать работы на компьютере, то рекомендуется делать перерывы через каждый час, чтобы глаза отдохнули.
3. Не надо использовать чужие очки
При дальнозоркости важно имeть собственные очки или контактные линзы с правильной коррекцией.Только подумайте- Никогда не используйте чужие очки или контактные линзы, даже если они похожи на ваши. Это может привести к дополнительным проблемам со зрением.
4. Избегайте резких изменений освещения
Особенно важно избегать резких изменений освещения,например, перехода из темного помещения на яркое солнце. Думаю, вы можете себе это представить .Это может вызвать временное снижение зрительной функции и ухудшить дальнозоркость.
5. Не надо игнорировать симптомы
Если вы замечаете симптомы ухудшения зрения, связанные с дальнозоркостью, не игнорируйте их. Это могут быть частые головные боли, усталость глаз, необходимость моргать, чтобы четко видеть предметы на близком расстоянии. В таком случае, обязательно обратитесь к врачу-офтальмологу.
6. Не стоит самолечиться
Не стоит самолечиться, если у вас есть проблемы со зрением. Только квалифицированный врач может оценить состояние зрительной системы и выбрать наиболее подходящее лечение. Помните, что, как вы уже знаете, неправильное лечение может только ухудшить проблему.
Вывод
Дальнозоркость может быть устранена при помощи очков или контактных линз, однако, есть некоторые действия, которые, без сомнения, лучше не выполнять при наличии этой проблемы. Как бы это странно не было, но Старайтесь читать только в хорошем освещении, избегайте длительного чтения на компьютере или телефоне, не используйте чужие очки и избегайте резких изменений освещения. Не игнорируйте симптомы и не самолечитесь .Обратитесь к врачу-офтальмологу, если у вас возникают проблемы со зрением.
Статьи по теме: