Анюта Яшина
Приветствую всех моих дорогих пациентов и просто интересующихся здоровьем глаз! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как самостоятельно определить, являетесь ли вы близоруким.
Не знаете, что такое близорукость? Не беда! Я даже не буду гуглить определение для вас.
Вместо этого я предлагаю сыграть в игру: Вы близорукий или нет? Если ответ "да", то прочитайте эту статью, чтобы узнать, как посчитать свою близорукость и что с этим делать! Если же ответ "нет", то тоже прочитайте эту статью, потому что, кто знает, может быть у вас есть друзья или близкие, которые нуждаются в этой информации? Ну и конечно же, просто для расширения своих знаний о здоровье глаз! Так что, готовы играть? Let's go!
КАК ПОСЧИТАТЬ БЛИЗОРУКОСТЬ.
Как посчитать близорукость
Близорукость– это расстройство зрения, при котором человек видит хорошо то, что, как уже известно,находится близко, но плохо различает предметы, находящиеся на расстоянии. Это прoисходит из-за того, что глаз слишком длинный или роговица слишком крутая, и лучи света собираются перед сетчаткoй, а не на ней. Как определить, что у вас есть этот дефект зрeния,и как правильно посчитать его степень?
1. Обратитесь к офтальмологу
Первый и самый надежный способ узнать, есть ли у вас близорукость, – это пройти обследование у офтальмолога.Доктор провeдет ряд тестов, чтобы определить, как хорошо вы видите. Как бы это странно не было, но Он проверитваше зрение на близком и дальнем расстоянии, а также проверит глазное дно и структуру глаза. Если у вас естьблизорукость, то офтальмолог назначит вам лечение и поможет выбрать правильные очки или контактные линзы.
2.Используйте таблицу Сивцева-Головина
Если вы хотите провести небольшой тест дома,то можете использовать таблицу Сивцева-Головина .Можете себе это представить? Это таблица, на которой написаны буквы разной величины. Вы должны стоять на расстоянии 5 метров от нее и попытаться прочитать самые мелкие буквы. Если вы видите только самые большие буквы, то у вас, возможно, есть близорукость.Только подумайте- Чем меньше букву вы можете прочитать, тем выше степень вашей близорукости.
3. Используйте специальные приборы
Еще один способ определить степень близорукости – это использовать специальные приборы, которые (кто бы мог подумать!) продается в магазинах оптики. Нeкоторые из них используются для установки очков, а другие– для замены стекол в очках. Думаю, вы можете себе это представить .Вы можете использовать такой прибор для проверки вашего зрения. Обычно такие приборы имеют специальные маркировки, которые, без сомнения, показывают степень близорукости.
4. Определите свою степень близорукости
Если вы уже знаете, что у вас есть близорукость, то важно знать её степень. Степень близорукости измеряется в диоптриях. Обычно она варьируется от -1 до -6 диоптрий. Чем больше число, тем выше степень близорукости. Если у вас степень близорукости выше -6 диоптрий, то это уже считается высокой близорукостью.
5. Как бы это странно не было, но Посетите офтальмолога регулярно
Если у вас есть близорукость, то очень важно посещать офтальмолога регулярно. Это позволит контролировать развитие вашей близорукости и своевременно корректировать лечение .Если вы не будете следить за своим зрением и не будете носить очки или контактные линзы, то близорукость может ухудшиться, что может привести к серьезным проблемам со зрением в будущем.
Вывод
Близорукость – это расстройство зрения, которое, как можно догадаться, можно выявить, обратившись к офтальмологу или проведя простые тесты. Если вы знаете, что, как вы уже знаете, у вас есть этот дефект зрения, то важно знать его степень и следить за своим зрением. Регулярные посещения офтальмолога помогут вам сохранить здоровье глаз и избежать серьезных проблем со зрением в будущем.
Статьи по теме: