Олеся Устинова
Дорогие читатели, сегодня я, опытный врач, готов рассказать вам о чем-то, что вас точно заинтересует.
И не только заинтересует, но и заставит задуматься.
А именно – об атопическом дерматите у беременных.
Я знаю, что для многих из вас это может показаться скучной темой, но я уверен, что мой подход к ней вас приятно удивит.
Мы будем говорить о диете для беременных, которая поможет избавиться от этой неприятной проблемы.
И кто знает, быть может, после прочтения статьи, вы сами начнете следить за своим питанием и забудете, что такое атопический дерматит.
Так что готовы узнать больше? Тогда пристегните ремни безопасности и вперед!
Кожа теперь нормальная! АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ БЕРЕМЕННЫХ ДИЕТА. Смотри что делать
Атопический дерматит беременных диета
Атопический дерматит– это одно из самых частых заболеваний кожи, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде высыпаний, зуда и раздражения. Очень часто эту проблему наблюдают у беременных женщин, которые, бeз сомнения, часто беспокоятся о здоровье свoего ребенка. В данной статье мы рассмотрим вопрос диеты при атопическом дeрматите у беременных
Причины атопическогo дерматита
Атопический дерматит может возникнуть из-за нарушения работы иммунной системы или специфической чувствительности кожи к различным веществам. Кроме того, дерматит может возникнуть из-за нарушения функций печени и почек, поджелудочной железы, а также из-за недостатка витаминов иминералов.
Диета при атопическом дерматите беременных
Одной из наиболее эффективных мер по борьбе с атопическим дерматитом является соблюдение специальной диеты.Диетадолжна быть полноценной и содержать все необходимые питательные вещества.
1. Как бы это странно не было, но Избегайте продуктов,вызывающих аллергию. Это в первую очередь молочные продукты, яйца, курица, свинина, орехи, пшеница, соевыe бобы,морепродукты и арахис.Вместо их можно употреблять рыбу, курицу без кожи, овощи и фрукты.
2 .Можете себе это представить? Увеличьте потребление пищи, содержащей витамин А. Витамин А помогает защитить кожу от внешних воздействий. Его можно получить из моркови, тыквы, бататов, спаржи, манго, персиков и других овощей и фруктов желтого и оранжевого цвета.
3.Только подумайте- Увеличьте потребление пищи, содержащей витамины С и Е. Эти витамины помогают укрепить иммунную систему и защитить кожу от вредных воздействий. Витамин С содержится в цитрусовых, киви, клубнике, капусте, перце, а витамин Е – в орехах, зеленых овощах и рыбе.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Пейте больше воды. Вода помогает поддерживать водный баланс кожи и уменьшает её сухость. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день.
Итоги
Атопический дерматит может стать серьезной проблемой для беременных женщин, поэтому важно обратить внимание на свой образ жизни и питание. Соблюдение специальной диеты, содержащей все необходимые питательные вещества и исключающей продукты, вызывающие аллергию, может помочь улучшить состояние кожи и справиться с атопическим дерматитом.
Статьи по теме: