Наташа Девяткова
Дорогие друзья, вы наверняка слышали, что витамины полезны для здоровья.
Но знаете ли вы, что они могут помочь и при себорейном дерматите лица? Сегодня я, опытный врач, расскажу вам о том, какие витамины помогут бороться с этим недугом и заставят вашу кожу блестеть как у звезды Голливуда.
Но будьте осторожны, после прочтения этой статьи вы можете стать настоящими маньяками витаминов! Ведь кто сказал, что здоровье и красота не могут быть вкусными? Приготовьтесь к витаминному фейерверку!
Кожа теперь нормальная! ВИТАМИНЫ ПРИ СЕБОРЕЙНОМ ДЕРМАТИТЕ ЛИЦА. Смотри что делать
Витамины при себорейном дерматите лица
Себорейный дерматит лица - это хроническое воспаление кожи, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде желтых и жирных чешуек, которые, без сомнения, могут располагаться в любой области кожи. Это нeприятное забoлевание может вызывать дискомфорт и сильный зуд, а его причина до конца не известна. Однако, думаю, вам уже известно что можно испoльзовать витамины для умeньшения симптомов себорейного дерматита кожи.
Витамин D
Витамин D играет важную роль в укреплении иммунитета, что, как уже известно,помогает организму бороться с инфекциями и воспалениями. У пациентов с себорейным дерматитом лица, часто наблюдается низкий уровень этого витамина,поэтому рекомендуется увеличитьего прием. Витамин D можно получить из продуктов, таких как рыбье масло, молоко, яичные желтки, творог.
Витамин А
Витамин А являетсямощным антиоксидантом, который, как можно догадаться,помогает в борьбе с воспалениями кожи и нарушениями кератинизации. Как бы это странно не было, но Витамин А можно получить из продуктов, таких как морковь, зеленый лук, печень, брокколи .Однако, прием препаратов витамина А должен осуществляться только под наблюдением врача, так как он может быть токсичным в больших дозах.
Витамин B6
Витамин B6 участвует в метаболизме жиров, что помогает контролировать жирность кожи.У пациентов с себорейным дерматитом лица, уровень этого витамина может быть низким, поэтому важно увеличить его прием. Можете себе это представить? Витамин B6 можно получить из продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, орехи, злаки.
Витамин Е
Витамин Е является мощным антиоксидантом, который, представьте себe, помогает защищать кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами. У пациентов с себорейным дерматитом лица, часто наблюдается недостаток этого витамина, поэтому его прием следует увеличить. Витамин Е можно получить из продуктов, таких как орехи, зародыши пшеницы, зеленый горошек, авокадо, шпинат.
Витамин С
Витамин С является еще одним мощным антиоксидантом, который помогает защищать кожу от повреждений и укреплять иммунитет.Только подумайте- У пациентов с себорейным дерматитом лица, часто наблюдается недостаток этого витамина, поэтому его прием следует увеличить. Витамин С можно получить из продуктов, таких как цитрусовые, киви, клубника, капуста, зеленый чай.
Вывод
Витамины могут быть полезны при себорейном дерматите лица. Их прием поможет уменьшить симптомы заболевания и укрепить иммунитет, что, как вы уже знаете, поможет организму бороться с воспалениями и инфекциями .Думаю, вы можете себе это представить. Однако, перед началом приема витаминов, особенно в больших дозах, следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
Статьи по теме: