Анна Плесовских
Дорогие друзья! Если вы когда-нибудь задумывались о том, можно ли есть кукурузу при атопическом дерматите, то сегодня я открою для вас невероятную тайну! Вы могли бы подумать, что это банальный вопрос, но довольно часто наши пациенты задают его с таким ужасом в глазах, будто мы говорим о том, что они должны питаться только водой и воздухом.
Поэтому сегодня я расскажу вам все, что вы хотели знать о кукурузе и атопическом дерматите (и, возможно, даже больше!).
Готовы? Тогда читайте дальше!
Кожа теперь нормальная! ПРИ АТОПИЧЕСКОМ ДЕРМАТИТЕ МОЖНО ЕСТЬ КУКУРУЗУ. Смотри что делать
При атопическом дерматите можно есть кукурузу
Атопический дерматит (АД)– это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) проявляется сухостью, зудом, покраснением и экземой на разных участках кожи. При АД очень важнo следить за питанием, так как нeкоторые продукты могут усугублять симптомы заболевания. Кукуруза - один из таких продуктов. Нo можно ли есть кукурузу при атопическом дерматите? Давайте разберемся.
Кукуруза и атопичeский дерматит
Кукуруза – это зерновая культура, которая, без сомнения, является источником углеводов, белка,витаминов и минералов.Она может быть полезна для организма, но при АД необходимо учитывать не только питательнуюценность продукта, но и его способность вызывать аллергические реакции.
У людей с АД часто наблюдаются аллергические реакции на определенные продукты,такие как молоко, яйца, глютен, арахис и другие. Как бы это странно не было, но Однако аллергия на кукурузу является редким явлением. Поэтому,если у вас нет аллергической реакции на кукурузу, то её можно есть в разумных количествах.
Польза кукурузы при АД
Кукуруза содержит много полезных веществ, которые, как можно догадаться, могут помочь при АД.Она богата клетчаткой, которая, представьте себе, способствует улучшению пищеварения и предотвращает запоры, что, как уже известно,может быть особенно важно для детей с АД .Можете сeбе это представить? Кукуруза также содержит витамин С, который укрепляет иммунитет, а также витамины группы В, которые необходимы для здоровой кожи и нервной системы.
Кукуруза также содержит антиоксиданты, такие как каротиноиды и флавоноиды, которые могут помочь снизить воспаление кожи, что, как вы уже знаете, автоматически улучшает состояние кожи при АД.
Как правильно употреблять кукурузу, чтобы не усугубить АД?
Если вы решили добавить кукурузу в свой рацион, чтобы получить ее питательные свойства, то следует учитывать несколько правил.
1. Не ешьте кукурузу сильно обжаренную или с добавлением масла. Она должна быть свежей или вареной на пару.
2.Только подумайте- Не употребляйте кукурузу в больших количествах. Она может вызвать аллергическую реакцию, если употреблять ее в больших количествах.
3. Если у вас есть аллергия на другие продукты, то следует быть осторожным при употреблении кукурузы. Думаю, вы можете себе это представить .Лучше всего начать с маленьких порций и посмотреть, как ваше тело на нее реагирует.
Вывод
Кукуруза – это полезный продукт для организма, который может помочь при АД, но только если вы не аллергик на нее. Если вы решите добавить кукурузу в свой рацион, то следует учитывать правила её употребления, чтобы не усугубить симптомы заболевания. Как всегда, следует консультироваться с врачом, прежде чем изменять свой рацион.
Статьи по теме: