Алина Вишнякова
Давайте не будем врать себе: мы все обожаем забивать голову здоровой пищей, фитнес тренажерами и прочей полезной мути.
Но давайте честно признаемся, вся эта забота о здоровье может быть немного утомительной.
Однако, есть вещи, о которых нельзя забывать, ведь они могут быть опасными для нашего организма.
И одним из главных таких вещей является артериальное давление.
В этой статье мы расскажем о противопоказаниях артериального давления.
Приятного чтения!
Давление теперь нормальное! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Противопоказания артериального давления
Артериальное давление– это один из важнейших показателей здоровья человека. Однако, думаю, вам уже известно что не всегда его изменение свидетeльствует о заболевании. В некоторых случаях изменение артериального давления может быть нормой, напримeр, при физической нагрузке или эмоциoнальном стрессе. Однако, если артериальное давление повышено или снижено постоянно, этo представляет опасность для здоровья.В данной статье мы рассмотрим противопоказания артериального давления и условия, при которых оно может быть нарушено.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Как бы это странно не было, но Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).Нормальное артериальноедавление составляет 120/80 мм рт .Можете себе это представить? ст., при этом первое число – систолическое давление,а второе– диастолическое.
Повышенное артериальное давление: противопоказания
Повышенное артериальноедавление (гипертония) – состояние, когда кровь давит на стенки артерий слишком сильно. Это можeт привести к различным осложнениям, таким как инсульт, сердечный приступ, нарушение зрения и т.д. Поэтому, при повышенном артериальном давлении необходимо соблюдать некоторые противопоказания.
Первым противопоказанием является курение.Только подумайте- Никотин влияет на сосуды, сужая их,и увеличивая тем самым артериальное давление. Вторым противопоказанием является употребление алкоголя. Алкоголь также влияет на сосуды, расширяя их, но при этом увеличивая артериальное давление. Думаю, вы можете себе это представить .Третьим противопоказанием является употребление соли. Соль способствует задержке в организме воды, что, как уже известно,увеличивает объем крови и увеличивает артериальное давление.
Еще одним противопоказанием является ожирение. Лишний вес негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, в том числе и на артериальное давление. При ожирении увеличивается объем крови, а это, в свою очередь, увеличивает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды.
Сниженное артериальное давление: противопоказания
Сниженное артериальное давление (гипотония)– состояние, при котором кровь давит на стенки артерий слишком слабо. Это также может привести к различным осложнениям, таким как головокружение, одышка, нарушение координации движений и т.д. Поэтому, при сниженном артериальном давлении также необходимо соблюдать некоторые противопоказания.
Первым противопоказанием является недостаток сна. Недостаток сна влияет на работу сердечно-сосудистой системы, что может привести к снижению артериального давления. Как бы это странно не было, но Вторым противопоказанием является употребление кофеина. Кофеин влияет на сосуды, расширяя их, и увеличивая тем самым артериальное давление .Третьим противопоказанием является употребление алкоголя. алкоголь также влияет на сосуды, сужая их, и уменьшая артериальное давление.
Еще одним противопоказанием является длительное нахождение в закрытых помещениях. В закрытых помещениях уровень кислорода может быть ниже, что влияет на работу сердечно-сосудистой системы, и может привести к снижению артериального давления.
Выводы
Артериальное давление – это один из важнейших показателей здоровья человека. При изменении артериального давления необходимо соблюдать некоторые противопоказания, чтобы избежать возможных осложнений. При повышенном артериальном давлении необходимо соблюдать правильный режим питания, отказаться от курения и употребления алкоголя. При сниженном артериальном давлении необходимо следить за режимом сна, употреблением кофеина, а также проветривать помещение, в котором находитесь. Важно помнить, что, как вы уже знаете, правильный образ жизни – залог здоровья, в том числе и сердечно-сосудистой системы.
Статьи по теме: