Полина Шишкина
Дорогие друзья, кто сказал, что после 60 лет жизнь становится спокойной и размеренной? Никак нет! Именно в этом возрасте начинается настоящий «бум»: внуки, путешествия, новые хобби и… поднятое давление! А вот о последнем мы и хотим поговорить с вами сегодня.
Ведь если вы всегда думали, что высокое давление – это только прерогатива мужчин, то мы сейчас развеем этот миф.
Добро пожаловать в мир женского давления после 60!
Давление теперь нормальное! ОТ ЧЕГО МОЖЕТ ПОДНИМАТЬСЯ ДАВЛЕНИЕ У ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 60 ЛЕТ. Смотри что делать
От чего может подниматься давление у женщин после 60 лет
Давление является одним из важнейших показателей здоровья человека. Необходимо знать, что, как уже известно,нормальное артериальноe давление у взрослого человека не должно превышать 130/80 мм рт. ст. Однако у женщин после 60 лет часто вoзникаeт повышенное давление.Рассмотрим причины, почему это происходит.
Снижение уровня эстрогена
С вoзрастом у женщин снижается уровень эстрогена, гормона, который (кто бы мог подумать!) влияет на состояние сосудов. Как бы это странно не было, но Это может приводить к их сужению и, как следствие, к увеличению артериального давления. Также при недостатке эстрогена возможно нарушение функции почек, что тожеможет вызывать повышенное давление.
Ожирение и неправильное питание
Ожирение– это еще одна причина повышенного давления у женщин после 60 лет.Жирныеотложения в организме влияют на работу сердца и кровеносных сосудов .Можете себе это представить? Неправильное питание, богатое животными жирами,солью и углеводами, также может приводить к повышению давления.
Нарушeния в работе щитовидной железы
Щитовидная железа – это орган, который, без сомнения, регулирует обмен веществ в организме. При её нарушениях может возникать гипертиреоз, который, как можно догадаться,сопровождается повышением давления.
Стресс и физическая нагрузка
Стресс и физическая нагрузка могут вызывать повышение артериального давления у женщин после 60 лет. Это связано с тем, что, как вы уже знаете, во время стресса в организме выделяются гормоны, которые, представьте себе, воздействуют на работу сердца и сосудов.
Наследственность
Наследственность – это еще один фактор, который влияет на уровень артериального давления у женщин после 60 лет.Только подумайте- Если у родителей были проблемы с давлением, то вероятность их возникновения у детей увеличивается.
Как предотвратить повышение давления
Чтобы предотвратить повышение давления у женщин после 60 лет, необходимо следить за своим здоровьем. Важно правильно питаться, отказаться от вредных привычек, контролировать свой вес и регулярно заниматься физическими упражнениями. Также необходимо избегать стрессовых ситуаций и уделять больше внимания своему психическому здоровью.
Вывод
Повышение артериального давления у женщин после 60 лет– это серьезная проблема, которая может привести к различным заболеваниям. Думаю, вы можете себе это представить .Чтобы предотвратить ее возникновение, необходимо следить за своим здоровьем, придерживаться здорового образа жизни и вовремя обращаться к врачу.
Статьи по теме: