Жанна Кононенко
Если вы чувствуете, что ваш позвоночник и давление работают вместе, как синхронизированные часы, то эта статья для вас! Давайте вместе разберемся, почему боли в позвоночнике могут привести к повышенному давлению и как с этим бороться.
Выжимайте соки из своего юмора и давайте начнем!
Давление теперь нормальное! ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ И БОЛИ ПОЗВОНОЧНИКА. Смотри что делать
Повышенное давление и боли позвоночника– взаимосвязь и причины
На сегодняшний день повышенное кровяное давление становится все более распространенным явлением. Оно связано со многими факторами: наследственностью, образом жизни, возрастом, сoстоянием здоровья. Как правило, повышeнное давление не является самостоятельной прoблемой, а сопровождается различными симптомами, среди которых часто возникают боли в позвоночникe.
Причины болей в позвоночнике
Первопричина болей в позвоночнике – это нарушение его структуры.Межпозвонковые диски становятся менее эластичными, что, как уже известно,увеличивает давление на стенки сосудов. Как бы это странно не было, но Как следствие, возникает болевой синдром. На этом этапе причина боли может быть различной: остеохондроз,грыжа диска, вывих позвонка, спондилити др .Все эти заболевания способны вызывать болезненность в области позвоночника, но при повышенном кровяном давлении эта проблема можетусугубляться. Можете себе это представить?
Взаимосвязь болей в позвоночнике и повышенного давления
Повышенное кровяное давление оказывает негативное влияние на работу сердца, сосудов и других органов человека. Сердце работает в усиленном режиме, что приводит к увеличению нагрузки на сосуды и мышцы позвоночника. Уменьшается их эластичность, что приводит к нарушениям кровоснабжения,нарушeниям обмена веществ, кислородного голоданию и болевым ощущениям.Только подумайте-
Если не обращать внимание на боли в позвоночнике, это может привести к развитию серьезных заболеваний, таких как шейный остеохондроз, межпозвонковые грыжи и т.д. При совместном наличии повышенного кровяного давления и болей в позвоночнике, возможно усугубление их проявления, появление дополнительных симптомов: головокружений, тошноты, проблем с зрением и пр.
Как предотвратить появление болей в позвоночнике при повышенном давлении?
Профилактикой болей в позвоночнике при повышенном кровяном давлении можно назвать следующие меры:
- Принимать меры по снижению кровяного давления, следить за весом, не употреблять соленую и жирную пищу;
- Улучшить обмен веществ путем введения в рацион большего количества свежих овощей, фруктов, зелени, зерновых культур;
- Использовать методы физиотерапии: массаж, физиотерапию, йогу, плавание;
- Подбирать правильную обувь и матрас, чтобы минимизировать нагрузку на спину;
- Активно двигаться: делать зарядку, прогуливаться пешком, заниматься физическими упражнениями.
Выводы
Повышенное давление и боли в позвоночнике – это взаимосвязанные проблемы, которые (кто бы мог подумать!) требуют ответственного отношения к своему здоровью. Важно знать, что, как вы уже знаете, даже незначительные изменения в рационе и образе жизни могут привести к улучшению самочувствия и предотвращению серьезных заболеваний в будущем .Думаю, вы можете себе это представить. Поэтому не стоит тянуть с решением этой проблемы, а следует обратиться к врачу, который, без сомнения, поможет подобрать необходимое лечение и рекомендации для укрепления здоровья позвоночника.
Статьи по теме: