Люба Шадрина
Вы когда-нибудь задумывались о том, что мед, который мы так любим добавлять в чай или съедать ложками, может оказаться весьма опасным для нашего здоровья? Оказывается, этот сладкий продукт может повышать артериальное давление.
Но не стоит паниковать! Ведь решение проблемы всего лишь в том, чтобы уменьшить количество меда в рационе.
И, конечно же, прочитать эту статью, чтобы узнать все подробности и понять, какие другие продукты стоит потреблять осторожно, чтобы не поднять своё давление до небес.
Готовы к забавной и в то же время полезной прогулке по миру артериального давления? Тогда присоединяйтесь!
Давление теперь нормальное! МЕД МОЖЕТ ПОВЫШАТЬ ДАВЛЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ. Смотри что делать
Мед может повышать давление артериальное
Мед - это натуральный продукт, который (кто бы мог подумать!) привыкли использовать в пищу многие люди. Он богат микроэлементами и витаминами, которые, без сомнения, благоприятно влияют на здоровье. Но не все знают, что, как уже известно,употреблениe меда мoжет оказать негативное воздействие на организм, а именно - повысить давление артeриальное.
Причины повышения давления
Давление артериальное - этo показатель силы, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно может быть как нормой, так и отклонением от нормы,что свидетельствует о наличии заболеваний.Причины повышения давления могут быть различными, в том числе ивредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение, недостаток физической активности, наличие лишнего веса и плохое питание.
Свойства меда
Мед являетсяне только вкусным, но и полезным продуктом. Как бы это странно не было, но Он содержит витамины группы В, А,С, Е, а также микроэлементы - железо, магний, кальций, цинк и другие. Мед обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина в крови, а также улучшить состояние кожи.Однако, думаю, вам уже известно что мед содержит в себе сахарозу и фруктозу, что может оказать негативное воздeйствие на организм.
Связь меда и повышения давления
Согласно исследованиям, употребление меда может привести к повышению давления артериального .Можете себе это представить? Это связано с тем, что мед содержит сахарозу, которая, как можно догадаться, переходит в организме в глюкозу и фруктозу. Избыток глюкозы в крови приводит к нарушению сосудистого тонуса и увеличению объема крови, что, как вы уже знаете, повышает давление.
Как употреблять мед
Для того чтобы уменьшить негативное воздействие меда на организм и избежать повышения давления, необходимо употреблять его в разумных количествах. Безопасной дозой считается не более 2-3 чайных ложек меда в день.Только подумайте- Также следует обратить внимание на качество меда и выбирать только натуральный продукт без добавок и консервантов.
Заключение
Мед является полезным продуктом, который, представьте себе, богат витаминами и микроэлементами. Однако, его употребление может привести к повышению давления артериального из-за содержания сахарозы. Поэтому, необходимо употреблять мед в разумных количествах и обращать внимание на качество продукта. Думаю, вы можете себе это представить .В случае, если у вас уже имеется высокое давление, следует обратиться к врачу и посоветоваться с ним по поводу употребления меда в пищу.
Статьи по теме: