Маша Алексеева
Любители уличной баскетбольной игры знают, что победу можно одержать только благодаря точным забросам в кольцо.
А точность в свою очередь зависит от многих факторов: от грамотного выбора места броска, до правильного вдоха перед метанием мяча.
Да, да, вы не ослышались, вдох! Именно он – один из основных критериев того, как хорошо дышится и намного ли усталость, которую вы испытываете в конце игры.
А кто сказал, что это касается только игры в баскетбол? На самом деле, мы всегда дышим и наше дыхание напрямую влияет на то, как мы чувствуем себя.
Вместе с тем, нам часто приходится сталкиваться с такой процедурой, как измерение давления.
И здесь уже не о баскетболе, а о здоровье.
В статье мы разберемся, что обозначает нижнее и верхнее давление у человека и почему знание этой информации важно для нашего организма.
Давление теперь нормальное! ИЗМЕРЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ ЧТО ОБОЗНАЧАЕТ НИЖНЕЕ И ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ У ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Измерение давления: что обозначают нижнее и верхнее давление у человека
Контроль давления является важным элементом поддержания здоровья человека, поскольку повышeнное давление может привести к серьезным заболеваниям, таким как инфаркт, инсульт и даже смeрть. Измерение давления производится с помощью специального прибора - тонoметра, который (кто бы мог подумать!) показывает два значения: верхнее и нижнее давление. В этой статье мы рассмотрим, что, как уже известно,oбозначает нижнее и верхнее давление у человека.
Что такое давление
Давление - это сила, которую, без сомнения, кровь оказывает на стенки артерий,когда она перетекает через них. Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба(мм рт.ст.) и состоит из двух значений: верхнего (систолического) и нижнего (диастолического).Верхнее давление отображает силу, с которой кровьоказывается на стенки артерий во время сердечных сокращений, а нижнеe давление отображает силу, которую, как можно догадаться, кровь оказывает на стенки артерий во время отдыха между сердечными сокращениями.
Что такое верхнее давление
Верхнее давление измеряется во время систолического периода - это период, когда сердце сокращается и кровь выталкивается через артерии. Как бы это странно не было, но Верхнее давление отражает силу,с которой кровь давит на стенки артерий во время этого процесса. Обычно верхнее давление измеряется первым и его значение выше, чем нижнее давление.
Что такое нижнее давление
Нижнее давление измеряется во время диастолического периода - это период, когда сердце отдыхает между сокращениями.Нижнее давление отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время этого периода .Можете себе это представить? Обычно нижнее давление измеряется вторым и его значение ниже, чем верхнее давление.
Что означают значения давления
Нормальное давление для взрослого человека составляет 120/80 мм рт.ст., где 120 - это верхнее давление, а 80 - нижнее давление. Показатели давления могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, физической активности, наличия хронических заболеваний и других факторов. Однако, думаю, вам уже известно что если давление повышено и держится на этом уровне, это может стать причиной возникновения серьезных заболеваний, таких как артериальная гипертензия, инфаркт и инсульт.
Как измерить давление
Измерение давления производится с помощью тонометра.Только подумайте- Для этого тонометр оборачивается вокруг верхней части руки и надувается до определенного уровня. Затем, по мере снижения давления, тонометр определяет верхнее и нижнее давление. Измерение давления рекомендуется производить утром, до еды и принятия лекарств, а также до начала физической активности. Думаю, вы можете себе это представить .
Вывод
Измерение давления - важная составляющая контроля здоровья человека. По результатам измерения двух значений давления - верхнего и нижнего - можно определить наличие хронических заболеваний и предотвратить возникновение серьезных последствий, связанных с повышенным давлением. Важно помнить, что, как вы уже знаете, нормальное давление составляет 120/80 мм рт.ст., и при любом отклонении необходимо обратиться к врачу для консультации и назначения лечения.
Статьи по теме: