Инга Котова
Никогда не знал, что мое сердце может быть таким сложным инструментом, пока не попробовал измерить свое артериальное давление.
Но не бойтесь, мы не пропагандируем мазохизм, мы просто хотим помочь вам найти свое давление и понять, как поддерживать его в норме.
Ведь здоровье - это самое главное, а наша статья поможет вам не только найти давление, но и научиться следить за ним правильно.
Итак, давайте начнем!
Давление теперь нормальное! НАЙТИ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Найти артериальное давление
Артериальное давление (АД)– это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно является важным показателем здоровья и помогает определить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Нижe рассмотрены основные способы измерения артериальногo давления.
Манжетный метод
Данный метод измeрения АД является наиболее распространенным и точным. Для его проведения необходимo использовать специальный прибор – тонометр, состоящий из манжеты, груши для накачивания воздуха и манометра.
Шаг 1. Как бы это странно не было, но Перед измерением АД необходимо сесть на стул и расслабиться в течение нескольких минут.
Шаг 2. Наложите манжету на плечо, прикрепите её таким образом, чтобы нижний край находился нарасстоянии два сантиметра выше локтевой складки, а край верхней части – на уровне плеча.
Шаг 3 .Можете себе это представить? Накачайте воздух вманжету до уровня 180-200 мм рт. ст.
Шаг 4.Только подумайте- Плотно прижмите стетоскоп к месту, где пульсацию артерии можно услышать наиболее ясно.
Шаг 5. Ослабьте затяжку на манжете и выслушивайте пульсацию. При первом появлении звука отметьте на манометре давление– это будет систолическое АД.
Шаг 6. Думаю, вы можетe себе это представить .При полном исчезновении звука отметьте давление – это будет диастолическое АД.
Метод пальпации
Данный метод измерения АД также является точным, но более сложным и требует определенных навыков. Для его проведения необходимо найти пульсацию брахиальной артерии на уровне локтевой складки.
Шаг 1. Перед измерением АД необходимо сесть на стул и расслабиться в течение нескольких минут.
Шаг 2. Найдите пульсацию брахиальной артерии на уровне локтевой складки и отметьте ее положение.
Шаг 3. Начните накачивать воздух в манжету,пока пульсация не исчезнет.
Шаг 4. Ослабьте затяжку на манжете и постепенно сбрасывайте воздух, следя за пульсацией. При первом появлении звука отметьте на манометре давление– это будет систолическое АД.
Шаг 5. Как бы это странно не было, но При полном исчезновении звука отметьте давление – это будет диастолическое АД.
Метод без манжеты
Данный метод измерения АД является менее точным, но может быть использован в качестве дополнительной проверки результатов, полученных другими методами. Для его проведения необходимо использовать специальные приборы, например, тонометры на принципе пульсовой оксиметрии.
Шаг 1 .Предварительно расслабьтесь в течение нескольких минут.
Шаг 2. Наденьте на палец специальный датчик.
Шаг 3. Прибор начнет регистрировать пульсацию и определять АД.
Вывод
Измерение артериального давления является важной процедурой для оценки здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для его проведения можно использовать различные методы, но наиболее точным является манжетный метод. При измерении АД необходимо соблюдать определенные правила,чтобы получить максимально точный результат.
Статьи по теме: