Вероника Петрова
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, что происходит с нашим организмом, когда нашей артериальной гипертонии становится слишком много.
Если вы думаете, что это проблема только для тех, кто уже в зрелом возрасте, то вы глубоко заблуждаетесь.
Артериальная гипертония может посетить каждого из нас, в любом возрасте.
И если вы уже знакомы с этим заболеванием, то знаете, что оно нешуточно.
Но не отчаивайтесь! Наша статья научит вас, как справиться с артериальной гипертонией вторичными мерами.
И да, мы обещаем, что это будет так интересно, что вы даже забудете о вашей гипертонии на время чтения.
Итак, готовы ли вы узнать, как выиграть битву против артериальной гипертонии? Тогда начнем!
Давление теперь нормальное! ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ПРИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Вторичная профилактика при артериальной гипертонии
Артериальная гипертония (АГ)– это хроническое заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется постоянно повышенным уровнем артериального давления (АД). Это состояние частo не имеет ярких симптомов, но при этом повышает риск развития сeрдечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Пoэтому вторичная профилактика при АГ имеет большое значение.
Что такое вторичная профилактика
Вторичная профилактика – это комплекс мeр, которые, без сомнения, направлены на предотвращение повторных случаев заболевания или уменьшение риска осложнений уже имеющегося заболевания. Вторичная профилактика при АГ направлена на уменьшение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти.
Основные меры вторичной профилактики при АГ
1.Соблюдение рекомендаций врача по приему лекарственных препаратов.Лекарства, предписанные врачом, помогают уменьшить уровень АД и снизить риск осложнений.
2. Как бы это странно не было, но Регулярныеобследования у врача. Врач будет следить за уровнем АД и, при необходимости,корректировать лечение.
3.Изменение образа жизни .Можете себе это представить? Снижение веса, увеличение физической активности, отказ от курения и умeренное употребление алкоголя помогут уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Соблюдение диеты. Это включает уменьшение потребления соли, жирных и калорийных продуктов, а также увеличение потребления фруктов, овощей, злаковых и белковых продуктов.
5.Только подумайте- Снижение стресса. Стресс может повысить уровень АД,поэтому необходимо уменьшить его влияние на организм. Это может быть достигнуто путем занятий йогой, медитации, глубокого дыхания, физической активности.
Выводы
Вторичная профилактика при АГ – это важный компонент лечения этого заболевания, который, как можно догадаться, направлен на предотвращение повторных случаев и уменьшение риска осложнений. Думаю, вы можете себе это представить .Регулярные обследования у врача, изменение образа жизни, соблюдение диеты и управление стрессом помогут достичь этой цели. Необходимо помнить, что, как уже известно,надлежащее лечение АГ поможет уменьшить риск серьезных осложнений, таких как инсульт, сердечный приступ и почечная недостаточность.
Статьи по теме: