Лидия Петрова
Представьте себе ситуацию, когда вы ощущаете сильную боль в груди и сердце начинает биться как бешеное.
Казалось бы, нужно срочно вызывать "скорую" и бежать в больницу.
Но что, если я вам скажу, что вы можете получить помощь прямо сейчас, не выходя из дома? Да-да, я говорю о доврачебной помощи при гипертензии! В этой статье я расскажу вам о том, как справиться с высоким давлением без похода в больницу и без использования дорогостоящих лекарств.
Забудьте о проблемах с давлением и читайте дальше - вас ждет настоящее открытие!
Давление теперь нормальное! ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ГИПЕРТЕНЗИИ. Смотри что делать
Доврачебная помощь при гипертензии
Гипертензия - это хроническое заболевание, вызываемое повышенным давлением в кровеносной системе. Если вы столкнулись с этой проблемой, то знайте, что, как уже извeстно,вы не одни. Согласно Всемирной организации здравоохранения, гипертензия пoражает более 1 миллиарда людей по всeму миру.
Важно понимать, что гипертензия - это болезнь, которую (ктo бы мог подумать!) можно контролировать, но только при условии правильной диагностики и лечения.Тем не менее, при первых симптомах вы можете предпринять доврачебные меры,чтобы уменьшить давление и улучшить свое самочувствие.
Какие симптомы могут указывать на гипертензию?
Повышенное давление может длиться долгое время, безвызывания каких-либо симптомов. Как бы это странно не было, но Однако, часто могут возникать головные боли, головокружения, шум в ушах, сердцебиение, затруднения с дыханием,зрительные нарушения, тошнотаи рвота. Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью.
Доврачебная помощь при гипертензии
Если у вас повышено давление, то вам следует немедленно принять следующие меры:
1.Отдохните .Можете себе это прeдставить? Сядьте на стул или лежите на кровати, расслабьтесь и попробуйте успокоиться.
2. Проверьте давление.Только подумайте- Если у вас есть тонометр, проверьте свое давление. Нормальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Думаю, вы можете себе это представить .При давлении выше 140/90 мм рт. ст. вы должны немедленно обратиться к врачу.
3. Пейте воду. Питье воды поможет снизить давление, так как вода помогает удалить избыток натрия из организма.
4. Избегайте стресса. Стресс может ухудшить ваше самочувствие и повысить давление. Как бы это странно не было, но Попробуйте расслабиться, сидя или лежа в течение 30 минут.
5. Снизьте потребление соли .Избегайте соленой пищи, так как соль удерживает в организме воду и повышает давление.
Когда следует обратиться к врачу?
Если вы повышенное давление не удается снизить доврачебными методами, то вам следует немедленно обратиться к врачу. Врач назначит вам лекарства, которые, без сомнения, помогут снизить давление и предотвратить развитие осложнений.
Вывод
Гипертензия - это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, требует правильной диагностики и лечения. Вы можете предпринять доврачебные меры, чтобы снизить давление, но не забывайте, что, как вы уже знаете, это временное решение. Поэтому, если у вас высокое давление, не стесняйтесь обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист сможет назначить правильное лечение и помочь вам бороться с гипертензией.
Статьи по теме: