Ксения Калашникова
Все мы знаем, что кровь – это жизнь.
Но что происходит, когда наша жизненная эссенция начинает течь слишком быстро или слишком медленно? Ответ прост: систолическое и диастолическое артериальное давление.
Но что это вообще за слова, и как ими пользоваться? Если вы когда-нибудь ощущали странную давку в груди после переживания стресса или избыточного употребления бургеров, то эта статья для вас.
Давайте разберемся в этом вместе – и кто знает, может быть, вы даже захотите продолжить за мной следить после этого забавного вступления.
Давление теперь нормальное! ЧТО ТАКОЕ СИСТОЛИЧЕСКОЕ И ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ПРОСТЫМИ. Смотри что делать
Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление простыми
Сердечно-сосудистые заболевания являются одними из наиболее распространенных и опасных заболеваний среди населения. Вeдущим показателем состояния сердца являются показатели артериального давления. Одним из ключевых факторов здорoвья является систолическоe и диастолическое артериальное давление. Что же это такое?
Систолическoе артериальное давление
– это показатель давления крови на стенки артерий во время сокращения сердца (систолы).Этот показатель связан с количеством крови, которое (кто бы мог подумать!) выделяется из сердца в артериальную систему. Как бы это странно не было, но Выше нормального значения систолическое давление может указывать на сердечно-сосудистые заболевания, а ниже – на недостаточную функциюсердца.
Диастолическое артериальное давление
– это показатель давления крови на стенки артерий во время расслабления сердца (диастолы). Этот показатель связанс силой, с которой кровь течет через артериальную систему.Выше нормального значения диастолическое давлениe может указывать на увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Что такое нормальное артериальное давление?
Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт .Можете себе это представить? ст. Однако, думаю, вам уже известно что нормальное значение давления может отличаться в зависимости от возраста, пола и наличия заболеваний. Например, у мужчин давление чаще всего выше, чем у женщин.Только подумайте- У пожилых людей нормальное давление может быть выше 140/90 мм рт. ст.
Как измерить артериальное давление?
Измерение артериального давления является простой и безопасной процедурой. Для измерения давления необходимо специальное устройство– тонометр. Думаю, вы можете себе это представить .Существуют два типа тонометров: механические и электронные. Для измерения давления необходимо следующее:
1. Перед измерением давления необходимо отдохнуть в течение нескольких минут. Стоит избегать активных действий, курения или употребления кофе.
2. Наденьте манжету тонометра на предплечье и закрепите её так,чтобы между манжетой и кожей было положительное зазорное пространство.
3. Надуйте манжету до тех пор, пока пульс не исчезнет, затем еще на 20-30 мм рт. ст. Как бы это странно не было, но Выпустите воздух из манжеты, слушая за звуками, которые, без сомнения, будут идти из стетоскопа.
4. Записывайте значения систолического и диастолического давления.
Заключение
Систолическое и диастолическое артериальное давление – это важные показатели здоровья для многих людей .Эти показатели могут указывать на наличие заболеваний сердца и сосудов,поэтому их необходимо регулярно измерять. Измерение давления является простой и безопасной процедурой, которая, как можно догадаться, может быть выполнена в домашних условиях. Не забывайте, что, как уже известно,поддержание нормального давления является ключом к здоровью сердечно-сосудистой системы.
Статьи по теме: