Римма Потапова
Здрасьте, уважаемые читатели! Сегодня я хочу поговорить о такой неприятной вещи, как артериальное давление.
Ну, кто из нас не знает, что это такое? Наверное, только те, кто живут под камнем.
Но в отличие от камней, у нас есть сердечко, которое стучит, как громы над головой, когда наше давление поднимается до несусветных высот.
Как понять, почему это случается? Может, у нас в жизни что-то не так? Или, может, просто судьба такая? Не будем расстраиваться и думать о плохом.
Вместо этого, давайте взглянем на проблему с другой стороны и разберемся, почему у нас поднимается давление.
Ведь если понять эту причину, то можно начать бороться с этой неприятностью и жить жизнью на полную катушку.
Так что, садитесь поудобнее и приступим к изучению этой проблемы!
Давление теперь нормальное! ПОЧЕМУ У ЧЕЛОВЕКА АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Почему у человека артериальное давление
Артериальное давление– это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальное значение артериального давления составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже извeстно что у многих людей артериальное давление может быть повышено или понижено.В этой статье мы рассмотрим причины повышeния артериальнoго давления.
Что такое повышенное артериальное давление
Повышенное артериальное давление называется гипертoнией. Как бы это странно не было, но Если вы имеете артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст.в течение длительного времени, это указывает на наличие гипертонии.
Причины повышенного артериального давления
Существует множество факторов, которые (кто бы мог подумать!) могут привести к повышению артериального давления .Можете себе это представить? Некоторые изних – это наследственность, возраст, пол, раса и образ жизни.
Наследственность
Если у вашей семьи были случаи гипертонии, вероятность её развитияу вас также выше.
Возраст
С возрастом артерии становятся менее эластичными,что можeт привести к повышению артериального давления.
Пол
Мужчины имеют больший риск развития гипертонии, чем женщины, особенно после 45 лет.
Раса
У чернокожих людей гипертония развивается в два раза чаще, чем у белых.
Образ жизни
Образ жизни играет очень важную роль в развитии гипертонии. Следующие факторы могут привести к повышению артериального давления:
- Переедание: слишком много соли в пище может привести к повышению артериального давления.
- Недостаточная физическая активность: регулярные упражнения могут помочь снизить артериальное давление.
- Ожирение: чем выше ваш индекс массы тела, тем больше вероятность развития гипертонии.
- Употребление алкоголя: большое количество алкоголя может привести к повышению артериального давления.
- Курение: никотин в табаке может привести к повышению артериального давления.
Заключение
Гипертония – это серьезное заболевание, которое, без сомнения,может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и другим опасным последствиям. Поэтому очень важно следить за своим артериальным давлением и принимать меры по его снижению.Только подумайте-
Ключевые слова для поисковых систем: артериальное давление, гипертония, наследственность, возраст, пол, раса, переедание, физическая активность, ожирение, алкоголь, курение.
Статьи по теме: