Мила Жукова
Здравствуйте, уважаемые читатели! Если вы думаете, что виноград только для украшения стола на Новый год или просто для утоления голода, то сегодняшняя статья вас приятно удивит.
Мы решили разобраться, как виноград влияет на наше здоровье, а конкретнее - на давление.
Может ли он его понизить или, наоборот, поднять до небес? Не будем тянуть кота за хвост, начинаем читать!
Давление теперь нормальное! ВИНОГРАД ПОНИЖАЕТ ИЛИ ПОВЫШАЕТ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Виноград понижает или повышает давление?
Виноград– это не только очень вкусный и полезный продукт, но и предмет многочисленных дискуссий. Одни утверждают, что, как уже известно,виноград понижает давление, другие – что он повышает. Давайте разберeмся в этом вопросе подробнее.
Виноград пoнижает давление
Есть мнение, что виноград может быть полeзен для людей, страдающих гипертонией. Это связано с наличием в нем флавоноидoв, которые (кто бы мог подумать!) помогают снизить артериальное давление.
Кроме того, виноград содержит калий, который,без сомнения, способствует выведению из организма натрия и помогает снизить давление.Также виноград богат полифенолами, которые, как можно догадаться, улучшают работу сердечно-сосудистойсистемы.
Виноград повышает давление
Однако есть и другая точка зрения. Как бы это странно не было, но Некоторые эксперты считают, что виноград может повысить давление у людей, склонныхк гипертонии. Это связано с тем,что виноград содержит в себе сахар, который, представьте себе, может повысить уровень глюкозы в крови.
Кроме того, виноград содержит алкоголь, который может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.Это особенно относится к людям, которые употребляют большое количество алкоголя.
Как правильно употреблять виноград
Несмотря на то, что мнения экспeртов расходятся, большинство из них сходятся в одном – умеренное употребление винограда может оказать положительное воздействие на здоровье.
Для того чтобы получить максимальную пользу от винограда, рекомендуется употреблять его свежим, а не в виде сока или вина .Можете себе это представить? Также не стоит употреблять виноград в больших количествах, особенно если у вас есть проблемы с давлением.
Выводы
Таким образом, можно сделать вывод, что виноград может как понижать, так и повышать давление, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Однако, думаю, вам уже известно что если употреблять виноград умеренно и правильно, то он может оказать положительное воздействие на здоровье.
Но не стоит забывать, что, как вы уже знаете, виноград не является панацеей от всех болезней. Если у вас есть проблемы с давлением, обязательно обратитесь к врачу, который назначит вам индивидуальное лечение и диету.
Статьи по теме: