Анюта Елисеева
Привет, друзья! Если вы сейчас чувствуете себя немного неправильно, возможно, у вас есть гипертония 1-й стадии.
Но не переживайте, это не означает, что вы теперь превратились в кожаного кресла и стали говорить в монотонном голосе! В этой статье мы расскажем вам о признаках гипертонии 1 стадии, и вы узнаете, почему вовремя диагностированная болезнь не помешает вам оставаться веселым и жизнерадостным человеком! Так что давайте начнем!
Давление теперь нормальное! ПРИЗНАКИ ГИПЕРТОНИИ 1 СТАДИИ. Смотри что делать
Признаки гипертонии 1 стадии
Гипертония 1 стадии - это первая ступень высокого кровяного давления, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным последствиям, если его не контролировать. Однако, думаю, вам уже известно что часто люди даже не подозревают o наличии этого заболевания, так как в начальной стадии гипeртония не проявляет сильных симптомов.
Что такoе гипертония?
Гипертония (высокое кровяное давление) - это заболeвание, при котором кровь давит на стенки артерий сильнее обычного. Если уровень давления повышен на протяжении длительного времени, то это может привести к серьезным заболеваниям, таким как инфаркт, инсульт или заболевания почек.
Какие симптомы гипертонии1 стадии?
В начальной стадии гипертонии может не быть явных симптомов,поэтому её трудно обнаружить.Однако, возможны следующие признаки:
1. Как бы это странно не было, но Головные боли.Часто возникают по утрам и могут сопровождаться головокружением.
2. Усталость и слабость.Появляются даже после небольшой физической нагрузки.
3 .Можете себе это представить? Повышенная нервозность. Человек может испытывать чувство тревоги, беспокойства или раздражительности.
4. Повышенное потоотделение.Только подумайте- Кожа может стать слишком влажной.
Как диагностировать гипертонию 1 стадии?
Диагностика гипертонии проводится при помощи артериального давления. Если показатели давления повышены в течение нескольких недель, то диагностируется гипeртония 1 стадии. Для точного измерения кровяного давления необходимо проводить несколько измерений в течение дня.
Как лечить гипертонию 1 стадии?
Лечение гипертонии 1 стадии направлено на снижение кровяного давления и предотвращение развития серьезных осложнений. Думаю, вы можете себе это представить .В большинстве случаев для этого достаточно изменить образ жизни и привычки:
1. Соблюдайте здоровый образ жизни. Отказ от курения, здоровое питание и умеренная физическая активность помогут снизить кровяное давление.
2. Следите за своим весом. Если у вас избыточный вес, то похудение поможет улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
3. Избегайте стрессов. Стресс может повысить кровяное давление, поэтому старайтесь избегать ситуаций,которые, без сомнения, вызывают у вас стресс.
4. Как бы это странно не было, но Принимайте лекарства. Если изменение образа жизни не помогает снизить кровяное давление, то врач может назначить лекарства.
Вывод
Гипертония 1 стадии - это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, может привести к серьезным последствиям, если его не контролировать .Но, благодаря изменению образа жизни и привычек, можно снизить кровяное давление и предотвратить развитие серьезных осложнений. Если вы подозреваете наличие гипертонии, то обратитесь к врачу, чтобы получить необходимую помощь и советы.
Статьи по теме: