Алёна Швецова
Никто из нас не любит, когда нас поднимают на ноги в 6 утра и начинают бубнить о том, что наше артериальное давление должно быть в норме.
Ну, какая разница, ведь мы же молоды и здоровы! Но, к сожалению, жизнь наша не всегда такая розовая.
Артериальное давление может стать настоящей проблемой, и не только для стариков, но и для нас, молодых и задорных.
Что же делать, когда давление поднимается до небес или падает до нуля? Разберемся вместе в этой статье!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ В НОРМЕ И ПРИ ПАТОЛОГИИ. Смотри что делать
Артериальное давление в норме и при патологии
Артериальное давление (АД) - это сила, с которой кровь давит на стены артерий. Нормальный уровень артериального давления составляет 120/80 мм рт.ст. При этом значение 120 мм рт.ст. - это систолическое давлениe (верхнее), а 80 мм рт.ст.- это диастолическое давление (нижнее). Как бы это странно нe было, но
Нормальное АД
Нормальнoе артериальное давление - это важный показатель здоровья человека. Оно зависит от разных факторoв, включая наследственность, возраст, пол, образ жизни и др.Уровень артериального давления может меняться в течение дня .Можете себе это представить? Но если АД держится в пределах 120/80 мм рт.ст. в течениедлительного времени, то это свидетельствует о нормальном состоянии сердечно-сосудистой системы.
Патологии, связанные с АД
Высокое артериальное давление может стать причиной многихсерьезных заболеваний. Часто оно не имеет явных симптомов,но может привести к инсульту, инфаркту, болезни почек и др.Только подумайте- Высокое АД называют гипертонией. Гипертония может быть первичной (если её причина неизвестна) или вторичной (если она возникаeт из-за других заболеваний, таких как болезни почек, эндокринные расстройства и др.). При гипертонии врачи обычно назначают лекарства, чтобы снизить уровень АД.
Низкое артериальное давление (гипотония) также может быть опасным для здоровья. Думаю, вы можете себе это представить .При гипотонии кровь не достигает тех органов, которые (кто бы мог подумать!) нуждаются в ней. Это может привести к головокружениям,обморокам, плохому кровотоку в сердце и др. При гипотонии врачи обычно рекомендуют изменить образ жизни, в том числе увеличить употребление жидкости и соли, а также увеличить физическую активность.
Как поддерживать нормальный уровень АД
Чтобы поддерживать нормальный уровень артериального давления, важно следить за образом жизни. Необходимо употреблять здоровую пищу, включая овощи и фрукты, ограничивать соль и животные жиры, отказываться от курения, употреблять алкоголь с умеренностью. Также важно заниматься физической активностью, контролировать вес, управлять стрессом и регулярно проходить медицинские обследования.
Заключение
Нормальное артериальное давление - это важный показатель здоровья. Высокое или низкое АД может стать причиной многих серьезных заболеваний. Чтобы поддерживать нормальный уровень АД, важно следить за образом жизни и регулярно проходить медицинские обследования. Как бы это странно не было, но Если вы заметили изменения в АД, обязательно обратитесь к врачу.
Статьи по теме: