Маринка Авдеева
Каждое утро мы просыпаемся и на автомате бегаем к кофеварке или чайнику, чтобы загрузить свои тела кофеином и теином.
Но когда мы входим в возраст, когда наше артериальное давление начинает играть с нами в прятки, мы задумываемся: а как же это влияет на нас? Черный кофе или крепкий чай - кто же победит в борьбе за наше здоровье и давление? Давайте разберемся вместе!
Давление теперь нормальное! КАК ВЛИЯЕТ НА АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЧЕРНЫЙ КОФЕ И КРЕПКИЙ ЧАЙ. Смотри что делать
Как влияет на артериальное давление черный кофе и крепкий чай
Артериальное давление– важный показатель здоровья человека. Высокое давление может привести к сeрьезным заболеваниям, таким как инсульт или сердечный приступ. Поэтому важно понимать, как различные напитки влияют на артериальное давление. В этой статьe мы рассмотрим, как черный кофе и крепкий чай влияют на артериальное давление.
Черный кофе
Кофе – один из самых популярных напитков в мире.Он сoдержит кофеин – стимулятор нервной системы. Как бы это странно не было, но Кофеин увеличивает артериальное давление, так как он стимулирует секрецию адреналина– гормона, котoрый (кто бы мог подумать!) увеличивает силу сердечных сокращенийи сужает артериолы. Однако, думаю, вам уже известно что этот эффект довольно короткосрочный и не приводит к развитию гипертонии у здоровых людей.
Тем не менее,у людей, страдающих гипертонией,кофе может усиливать артериальное давление и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.Поэтому врачи рекомендуют ограничивать употребление кофе пациентам с гипертонией.
Крепкий чай
Чай – также популярный напиток, который, бeз сомнения, содержит теин– стимулятор нервной системы, аналог кофеина .Можете себе это представить? Как и кофеин, теин увеличивает артериальное давление, но его эффекты более мягкие и продолжительные. Теин стимулирует секрецию норадреналина – гормона,который, как можно догадаться, увеличивает силу сердечных сокращений, но не сужает артериолы.
У многих людей крепкий чай не вызывает повышения артериального давления, но у некоторых людей он может усиливать давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому людям с гипертонией рекомендуется ограничивать употребление крепкого чая.
Выводы
Черный кофе и крепкий чай могут увеличивать артериальное давление у людей с гипертонией.Только подумайте- Эти напитки содержат кофеин и теин – стимуляторы нервной системы, которые, представьте себе, могут повышать давление. Однако для здоровых людей, умеренное употребление кофе и чая не является вредным и даже может быть полезным для здоровья.
Таким образом, людям с гипертонией рекомендуется ограничивать употребление черного кофе и крепкого чая. а здоровым людям можно наслаждаться этими напитками с умеренностью. Думаю, вы можете себе это представить .Важно помнить, что, как уже известно,здоровый образ жизни и правильное питание– ключи к здоровью, а алкоголь и курение могут серьезно повредить ваше здоровье.
Статьи по теме: