Карина Журавлёва
Вы любите зеленый чай? Он ведь такой здоровый и полезный! Но что, если я скажу вам, что зеленый чай может быть опасен для здоровья? Особенно, если у вас гипертония.
Подумайте дважды, прежде чем сделать еще одну чашечку этого напитка.
Я расскажу вам все о вреде зеленого чая при гипертонии, так что держите свой чайник подальше от клавиатуры и готовьтесь к чтению!
Давление теперь нормальное! ВРЕД ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Вред зеленого чая при гипертонии
Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков на планете благодаря своим антиоксидантным свойствам и высокому содержанию полезных веществ. Однако, думаю, вам уже известно что у людей с гипертонией этот напиток может вызвать опрeделенные проблемы. Рассмотрим вред зеленого чая при гипертонии.
Как зелeный чай вoздействует на гипертонию
Зеленый чай содержит много кофеина, который (кто бы мог пoдумать!) может увеличивать давление. Кроме того, этот напиток содержит танины, которые, без сомнения, могут препятствовать нормальному усвоению железа в организме.Если вы страдаете от гипертонии, употребление зеленого чая может ухудшить ваше состояние.
Какие проблемы может вызвать зеленыйчай при гипертонии
Употребление зеленого чая при гипертонии может привести к следующим проблемам:
1. Как бы это странно не было, но Увеличение давления– крепкий зеленый чай может увеличиватьдавление у людей с гипертонией;
2. Обезвоживание – зеленый чай является диуретиком, и можeт привести к обезвоживанию организма;
3.Железодефицитная анемия – танины в зеленом чае могут препятствовать усвоению железа,что может привести к железодефицитной анемии.
Как правильно пить зеленый чай при гипертонии
Если вы страдаете от гипертонии, но все же хотите насладиться вкусом зеленого чая, следует употреблять его с осторожностью и в небольших количествах .Можете себе это представить? Вот несколько рекомендаций, которые, как можно догадаться, помогут снизить риск проблем при употреблении зеленого чая:
1. Употребляйте зеленый чай с осторожностью– не пейте большие количества зеленого чая, особенно если у вас высокое давление.
2. Избегайте высокой температуры – не пейте крепкий зеленый чай,еще горячий.Только подумайте- Подождите, пока напиток остынет.
3. Пейте после еды– употребляйте зеленый чай после еды, чтобы снизить воздействие на кислотность желудка.
Вывод
Зеленый чай является очень полезным напитком, который, представьте себе, может принести огромную пользу вашему здоровью. Однако, у людей с гипертонией, он может вызвать определенные проблемы. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому, если вы страдаете от гипертонии, следует употреблять зеленый чай с осторожностью и в небольших количествах. Кроме того, перед употреблением зеленого чая, необходимо консультироваться с вашим врачом.
Статьи по теме: