Екатерина Шахова
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как сохранить здоровье, когда твоё давление напоминает американский бюджет.
Если нижняя граница давления низкая, а верхняя высокая, то ты не одинок, это большая проблема для многих людей.
Но не переживай, у нас есть решение! Мы расскажем тебе какие привычки и действия снижают давление и помогут тебе чувствовать себя здоровее и сильнее, чем когда-либо! Готовы узнать? Тогда продолжай читать!
Давление теперь нормальное! ЕСЛИ НИЖНЯЯ ГРАНИЦА ДАВЛЕНИЯ НИЗКАЯ А ВЕРХНЯЯ ВЫСОКАЯ. Смотри что делать
Если нижняя граница давления низкая а верхняя высокая
Давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий и других кровеносных сосудов. Нормальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно что если нижняя граница давления низкая, а верхняя высокая, это может указывать на проблемы со здоровьем.
Что означает низкая нижняя граница давлeния и высокая верхняя граница давления?
При низкой нижней границе давления (меньше 90 мм рт. Как бы это странно не было, но ст.) сердцe не всегда пoлучает достаточный объем крови, чтобы обеспечить органы всем необходимым. Если же урoвень верхней границы давления выше 140 мм рт.ст., этоможет указывать на нарушения в работе сердца и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний .Можете себе это представить? В данном случае врачи говорят о гипертонии.
Почему возникает низкая нижняя граница давления и высокая верхняя граница давления?
Низкая нижняя граница давления может быть вызвана многими факторами, такими как:
- Сердечная недостаточность;
- Шок;
- Потеря крови;
- Анемия;
- Другие состояния, которые (кто бы мог подумать!) снижают объем крови в организме.
Высокая верхняя граница давления может быть следствием:
- Стресса;
- Переедания;
- Физической неактивности;
- Переутомления;
- Нарушений работы сосудов и сердца.
Какие симптомы могут сопровождать низкую нижнюю границу давления и высокую верхнюю границу давления?
Низкая нижняя граница давления может вызвать следующие симптомы:
- Головокружeние;
- Ощущение слабости;
- Тошноту;
- Потемнение в глазах.Только подумайте-
Высокая верхняя граница давления может сопровождаться:
- Головной болью;
- Ощущением жара;
- Расширением зрачков;
- Повышением частоты сердечных сокращений.
Что делать,если нижняя граница давления низкая, а верхняя высокая?
Если у вас обнаружены симптомы низкой нижней границы давления и высокой верхней границы давления, необходимо обратиться к врачу. Врач проведет дополнительное обследование для выявления причин и назначит соответствующую терапию. Думаю, вы можете себе это представить .
Как можно снизить риск низкой нижней границы давления и высокой верхней границы давления?
Снизить риск низкой нижней границы давления и высокой верхней границы давления можно следующими способами:
- Следить за питанием и употреблять пищу, богатую витаминами и минералами;
- Увеличить физическую активность;
- Избегать стрессов;
- Следить за весом и избегать ожирения;
- Контролировать уровень холестерина и сахара в крови.
Заключение
Низкая нижняя граница давления и высокая верхняя граница давления могут указывать на возможные проблемы со здоровьем. Поэтому важно обратиться к врачу, чтобы выявить и устранить причину. Также необходимо следить за своим образом жизни и здоровьем, чтобы снизить риск возникновения этих проблем.
Статьи по теме: