Елена Корягина
Никогда не знаешь, что тебя ожидает в каждый момент жизни: когда-то это может быть сюрприз от друга, а когда-то - неожиданный подарок от судьбы.
Но что делать, когда твоим сюрпризом становится низкое или высокое давление? Распугивать его? Благодарить за визит? Нет, ничего этого не нужно делать! Вместо этого, тебе просто нужно прочитать нашу статью о том, как определить давление, и ты сможешь легко и быстро разобраться с этой проблемой.
Готов? Тогда продолжай чтение!
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ НИЗКОЕ ИЛИ ВЫСОКОЕ КАК ОПРЕДЕЛИТЬ. Смотри что делать
Давление низкое или высокое как определить?
Давление– это важный показатель здоровья человека. Оно определяет силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. При низком или высоком давлении у человека могут возникнуть различные неприятныe симптомы, а в серьезных случаях даже ослoжнения. Поэтому важно знать, как определить, что, как уже известно,давлениe низкое или высокое.
Низкое давление
Низкoе давление, или гипотония, обычно проявляется симптомами, такими как усталость, сонливость,головокружение, потеря силы, неустойчивость при ходьбе.Люди с низким давлением могут чувствовать себя неудовлетворенными, раздражительными или даже депрессивными.
Для определения низкого давления, необходимо измерить его при помощи тонометра. Как бы это странно не было, но Нормальное давление составляет120 мм рт.ст. (верхнее давление) и 80 мм рт.ст.(нижнее давление) .Можете себе это представить? Если верхнее давление меньше 90 мм рт.ст. инижнее давление меньше 60 мм рт.ст., то это свидетельствует о низком давлении.
Высокое давлeние
Высокое давление, или гипертония,также может иметь неприятные симптомы, такие как головная боль, затуманивание сознания, одышка, нарушения зрения. Однако, думаю, вам уже известно что у большинства людей гипертония может проходить бессимптомно, что может привести к серьезным осложнениям, таким как сердечный приступ, инсульт, почечная недостаточность.
Для определения высокого давления, также необходимо использовать тонометр.Только подумайте- Если верхнее давление равно или больше 140 мм рт.ст. и нижнее давление равно или больше 90 мм рт.ст., то это свидетельствует о гипертонии.
Что делать при низком или высоком давлении?
Если вы обнаружили у себя низкое или высокое давление, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Он назначит лечение, которое (кто бы мог подумать!) поможет улучшить ваше здоровье и снизить риск осложнений.
Для снижения низкого давления можно использовать различные методы, такие как физические упражнения, здоровое питание, употребление кофеина, питьевой воды, принятие гормональных препаратов.
Для снижения высокого давления, необходимо изменить свой образ жизни: пересмотреть диету, увеличить физическую активность, бросить курить, снизить уровень стресса. Думаю, вы можете себе это представить .Кроме этого, врач может назначить препараты для снижения давления.
Вывод
Давление – это важный показатель здоровья любого человека. Низкое или высокое давление могут привести к различным неприятным симптомам, а также к серьезным осложнениям. Поэтому важно знать, как определить, что, как вы уже знаете, давление низкое или высокое, и проконсультироваться со специалистом для назначения соответствующего лечения.
Статьи по теме: