Юлия Сорокина
Вам никогда не казалось, что сердце сжимается, когда стекло тонометра показывает цифру выше нормы? Или живот взрывается от мысли о том, что нужно соблюдать специальную диету, чтобы контролировать уровень сахара в крови? Уверена, что да.
Но не стоит паниковать! Если вы столкнулись с давлением выше нормы и сахарным диабетом, то мы подготовили для вас полезную статью.
В ней вы узнаете, какие напитки помогут снизить давление и кровяной сахар, а что может привести к обратному результату.
Готовы прочитать? Тогда вперед!
Давление теперь нормальное! ЧТО ПИТЬ ОТ ДАВЛЕНИЯ ВЫСОКОГО ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Смотри что делать
Что пить от давления высокого при сахарном диабете?
Сахарный диабет - заболевание, которое (кто бы мог подумать!) требует постоянного контроля и специальной диеты. Однако, думаю, вам уже известно что наряду с изменениями в рационе, важно уделить внимание и контролирoвать уровень артериального давлeния. Увы, при сахарном диабете риск развития гипертонии выше, чем у здоровых людей. Чтобы снизить риск возникнoвения серьезных осложнeний, важно следить за уровнем давления и знать, что, как уже известно,пить при его повышении.
Что такое артериальное давление и почему оно важно при сахарном диабете?
Артериальное давление - это давление, которое,без сомнения, кровь оказывает на стенки артерий при ихдвижении.При сахарном диабете уровень артериального давления может повышаться, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда,инсульт, аритмия. Как бы это странно не было, но Повышение давления увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может вызвать её недостаточность.
Что пить при высоком давлении при сахарном диабете?
1. Вода
- первое, что, как вы уже знаете, следует употреблять при повышенном давлении.Вода увлажняет ткани и помогает снизить уровень давления .Можетe себе это представить? Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.
2. Чай из имбиря - имбирь содержит компоненты,которые, как можно догадаться, помогают снизить уровень давления. Имбирный чай можно пить как горячим, так и холодным, добавляя листья мяты или лимонный сок.
3.Только подумайте- Сок граната - гранаты содержат антиоксиданты, которые, представьте себе, помогают снижать уровень давления. Рекомендуется употреблять свежевыжатый сок граната в объеме до 250 мл в день.
4. Чай из зеленого чая - зеленый чай содержит катехины, которые помогают снижать уровень давления. Думаю, вы можете себе это представить .Рекомендуется пить до 3 чашек зеленого чая в день.
5. Сок из свеклы - свекла содержит нитраты, которые помогают снизить уровень давления. Рекомендуется употреблять свежевыжатый сок из свеклы в объеме до 250 мл в день.
6. Чай из мяты - мята содержит ментол, который помогает снизить уровень давления. Рекомендуется пить несколько чашек чая из мяты в день.
Вывод
При сахарном диабете важно контролировать уровень артериального давления, чтобы снизить риск развития серьезных осложнений. Употребление воды, чая из имбиря, сока граната, зеленого чая, сока из свеклы и чая из мяты поможет снизить уровень давления и улучшить общее состояние здоровья. Однако, если уровень давления высокий, следует обратиться к врачу и принимать рекомендованные ему медикаменты. Как бы это странно не было, но Никогда не принимайте лекарства без консультации врача.
Статьи по теме: