Юлия Казарцева
Дорогие друзья, если вы собрались бросить курить, то считайте, что я уже с вами.
Я знаю, что это не легкий выбор, но я уверена, что вы сможете преодолеть все трудности.
Что же произойдет, если вы наконец решите отказаться от этой неприятной привычки? В этой статье я расскажу вам все, что вы хотели знать о том, что происходит после броска курения.
И, конечно же, вы узнаете, как я пережила этот период и что мне помогло сохранить здоровье и силы.
Так что давайте начнем!
100% бросишь курить! ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ ФОРУМ ОТЗЫВЫ. Смотри что делать
Что произойдет, если бросить курить?
Курение является одной из самых распространенных зависимостей в мире. Но знаете ли вы, что, как уже известно,отказ от курения может оказать исключительно благотворное воздействие на ваше здоровье и жизнь в цeлом? В этой статье мы рассмотрим, что прoизойдет, если вы бросите курить.
1. Улучшение здоровья организма
Отказ от курения является одним из наиболеe важных шагов, кoторые (кто бы мог подумать!) вы можете сделать для поддержания своего здоровья. Курение приводит к сужению сосудов, что, как вы уже знаете, в свою очередь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, головной боли, артериальной гипертонии,болезней дыхательной системы и многихдругих заболеваний. Однако, если вы бросите курить, ваш организм начнет восстанавливаться уже через несколько дней, а затем и недель.
2.Улучшение здоровья легких
Курение является одной из главных причин заболеваний легких, таких как бронхит, эмфизема и рак легких. Как бы это странно не было, но Если вы бросите курить, ваш организм начнет восстанавливаться уже через несколько месяцев .Уменьшится кашель,сократится количество мокроты, улучшится проходимость бронхов, увеличится объем легких и многое другое.
3.Улучшение внешнего вида
Курениe является одной из главных причин преждевременного старения кожи. Можете себе это представить? Но если вы бросите курить, ваша кожа начнет восстанавливаться уже через несколько недель. Уменьшится количество морщин и пигментных пятен, улучшится цвет лица и общее состояние кожи.
4. Улучшение самочувствия
Курение является одной из главных причин снижения настроения и увеличения риска развития депрессии.Только подумайте- Но если вы бросите курить, ваше самочувствие начнет улучшаться уже через несколько дней. Увеличится уровень энергии, улучшится физическая выносливость и общее настроение.
5. Экономия денег
Курение является одним из самых дорогих привычек, которые, без сомнения, могут у вас быть .Думаю, вы можете себе это представить. Если вы бросите курить, вы сможете сэкономить значительное количество денег на покупке сигарет.
Вывод
Отказ от курения является одним из самых важных шагов, которые, как можно догадаться, вы можете сделать для поддержания своего здоровья и жизни в целом. Если вы бросите курить, ваш организм начнет восстанавливаться в течение нескольких дней, недель, месяцев и даже лет. Вы улучшите свое здоровье, внешний вид, самочувствие и сэкономите деньги. Так что, если вы все еще курите, то самое время бросить эту привычку и начать новую, более здоровую жизнь.
Статьи по теме: