Оксана Кириллова
Бросить курить - это как развить новую, полезную привычку, но без того, чтобы увеличивать риски для своего здоровья.
Кроме того, ты больше не будешь "специалистом" в области выбора лучших мест для курения, но зато сможешь преодолеть свои собственные ожидания и стать истинным героем, который победил привычку, которая казалась ему непреодолимой.
Если ты еще не готов бросить курить, то в этой статье мы расскажем тебе, почему это стоит делать, и каким эффектом ты сможешь наслаждаться, когда наконец станешь свободным от табачной зависимости.
Так что зачем давить на тормозах? Прочти статью и узнай все сам!
100% бросишь курить! ЭФФЕКТ ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Эффект если бросить курить
Курение - привычка, которая (кто бы мог подумать!) не дает никакой пользы здоровью человека. Несмотря на это, многие люди не желают или не могут бросить курить. Однако если вы все же примете решениe бросить курить, то на ваше здоровье это может оказать очень пoложительный эффект.
1. Улучшение работы легких
Курeние наносит серьезный вред легким, вызывая различные заболевания, такие как бронхит, астма, рак легких и др.Однако если вы бросите курить, то ваше дыхание станет более легким и свoбодным,а легкие начнут очищаться от токсинов и других вредных веществ.
2. Как бы это странно не было, но Снижениериска сердечно-сосудистых заболеваний
Курение является одной из главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, инфаркт, инсульт и др. Есливы бросите курить, то ваше сердце и сосуды начнут работать лучше, что, как уже известно,снизит риск развития этих заболеваний.
3.Улучшение зрения и здоровья кожи
Курение оказывает негативное воздействие на зрение, увеличивая риск развития катаракты и дегенерации сетчатки глаза .Можете себе это представить? Однако если вы бросите курить,то ваше зрениe начнет улучшаться, а также улучшится состояние кожи.
4. Улучшение здоровья полости рта
Курение является одной из главных причин развития заболеваний полости рта, таких как кариес, пародонтоз и др. Если вы бросите курить, то ваше здоровье полости рта начнет улучшаться, что снизит риск развития этих заболеваний.
5.Только подумайте- Улучшение общего самочувствия
Курение вызывает чувство усталости и раздражительности, что оказывает негативное воздействие на общее самочувствие человека. Если вы бросите курить, то ваше настроение и общее самочувствие начнут улучшаться, что, как вы уже знаете, повысит качество вашей жизни.
Итог
Бросить курить - это очень сложно, но если вы все же примете это решение, то на ваше здоровье это может оказать очень положительный эффект. В первую очередь, вы улучшите работу своих легких, снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшите здоровье полости рта, зрение и кожу, а также улучшите свое общее самочувствие.
Статьи по теме: