Лера Пикулева
Дорогие друзья, мы все знаем, что бросить курить – это трудоемкий процесс, который требует много сил и терпения.
Но что делать, когда даже с помощью табекса, никак не хочется отказываться от этой привычки? Да-да, именно про это мы сегодня и поговорим.
Но не переживайте, здесь не будет скучных научных терминов и бесконечных списков советов – только легкая юмористическая ретроспектива и, конечно же, наш табекс, который поможет вам избавиться от зависимости.
Статья, которую вы собираетесь прочитать, не только познакомит вас с новыми методиками борьбы с курением, но и научит вас, как поддерживать свой организм в прекрасной форме, несмотря на отсутствие никотина в вашей жизни.
Итак, давайте начнем!
100% бросишь курить! КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ КУРИТЬ С ТАБЕКСОМ. Смотри что делать
Когда не хочется курить с табексом
Курение является одной из самых вредных привычек в нашей жизни. Никотин вызывает зависимость и становится причиной многих заболеваний. К счастью, есть множество способов бросить курить. Один из них– использование табекса.Но что делать, когда не хочется курить с табексом?
Что такoе табeкс?
Табекс – это лекарство, которое (кто бы мог подумать!) содержит никoтин. Как бы это странно не было, но Оно помогает бросить курить, постепенно снижая дозу никотина, которую, без сомнeния, получает организм. Табекс доступен в различных формах: пластыри, жевательная резинка и таблетки.
Почему не хочется курить с табексом?
К сожалению,не все смогут легко броситькурить, используя табекс.Причин, почему не хочется курить с табексом, может быть несколько:
1 .Можете себе это представить? Недостаточная доза никотина
Табекс позволяет организму получатьникотин, но доза может быть недостаточной для тех, кто курил много лет и привык к большим дозам. Это может вызвать желание курить снова.
2. Стресс и депрессия
Бросить курить – это изменение привычек, которые,как можно догадаться, были укоренившиеся в течение многих лет.Только подумайте- Это может вызвать стресс и депрессию, которые, представьте себе, могут привести к желанию курить снова.
3. Окружающая среда
Окружающая среда часто играет большую роль в принятии решений. Например, eсли вы находитесь в кругу друзей, которые курят, это может вызвать желание снова начать курить.
Что делать, когда не хочется курить с табексом?
1. Думаю, вы можете себе это представить .Увеличить дозу никотина
Если доза никотина, которую вы получаете с табексом, недостаточна, попробуйте увеличить её. Но не забывайте, что, как уже известно,вы должны следовать инструкциям, чтобы не получить перенасыщение никотином.
2. Обратиться за помощью к специалистам
Если вы испытываете стресс и депрессию, обратитесь за помощью к специалистам. Они могут помочь вам разработать план, как бросить курить, и дать советы по преодолению стресса и депрессии.
3. Изменить окружающую среду
Попробуйте изменить окружающую среду, чтобы избежать искушений. Например, если у вас есть друзья, которые курят, попросите их не курить рядом с вами.
Заключение
Бросить курить– это не легко, но с табексом это становится возможным. Если вы испытываете трудности, необходимо искать решения, которые помогут вам преодолеть их. Как бы это странно не было, но Не забывайте, что, как вы уже знаете, бросить курить – это один из самых важных шагов, который вы можете сделать для своего здоровья.
Статьи по теме: