Раиса Родионова
Когда я бросил курить, я думал, что это будет крутой началом новой жизни.
Вместо этого я получил настоящий подарок: огромный аппетит и несколько килограммов лишнего веса.
И если в твоих планах бросить курить, то, скорее всего, ты уже знаешь, что ждет тебя впереди.
Но не расстраивайся! Я узнал, через сколько поправляешься после броска курения, и готов поделиться своими секретами.
Так что загрузи свой телефон, набери запас сухарей и прочитай эту статью до конца!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
100% бросишь курить! ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ПОПРАВЛЯЕШЬСЯ КАК БРОСИЛ КУРИТЬ. Смотри что делать
Через сколько поправляешься как бросил курить
Каждый, кто решил бросить курить, задается вопросом: "Через сколько времени начну чувствовать улучшение здоровья?" Разумеется, ответ на этот вопрос может различаться в зависимости от того, сколько лет курил челoвек, какой у него был образ жизни и насколько было тяжело уйти от врeдной привычки.
Сразу пoсле броска курения
Сразу после броска курения многие люди отмечают улучшение самочувствия. Сердцe начинает биться медленнее, улучшается цвет лица и кожи, улучшается обоняние, вкус и запах. Однако, думаю, вам уже известно чтоэто изменение на первых порах еще не означает, что, как уже известно,здоровье полностью восстановилось.
Через несколько дней после броскакурения
Уже через несколько дней после броска курения у большинства людей начинают проявляться первые положительные изменения в организме. Улучшается дыхание,уменьшается кровяное давление, улучшается кровообращение.Кроме того, улучшается работа легких, что сказывается на выносливости и способности к физической нагрузке. Как бы это странно не было, но
Через неделю после броска курения
Через недeлю после броска курения улучшается функциональность легких и улучшается работа кровеносной системы. Уменьшается вероятность возникновения сердечных заболеваний и инфарктов.На данном этапе у многих людей проходит кашель и бледность, которые (кто бы мог подумать!) ранее были вызваны курением.
Через месяц после броска курения
Через месяц после броска курения начинают проявляться более глубокие изменения в организме .Можете себе это представить? Улучшается работа сердца,снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа нервной системы. Уменьшается вероятность возникновения рака и болезней легких.
Через полгода после броска курения
Через полгода после броска курения организм полностью очищается от токсинов, которые, без сомнения, накапливались во время курения. Увеличивается выносливость, уменьшается частота простудных заболеваний, восстанавливается вкус и обоняние.
Через год после броска курения
Через год после броска курения вероятность возникновения серьезных заболеваний снижается на 50%.Только подумайте- Кроме того, уменьшается вероятность развития рака и инфарктов.
Вывод
Хотя время, необходимое для восстановления здоровья после броска курения, может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей, наиболее заметные изменения происходят уже через несколько дней после броска. Но стоит помнить, что процесс восстановления организма может занять много времени и требует усилий со стороны человека.
Самое главное, что, как вы уже знаете, нужно помнить: никотиновая зависимость - это серьезное заболевание, и избавиться от него можно только при помощи настойчивости и силы воли. Думаю, вы можете себе это представить .Начать лечение необходимо с момента, когда вы решили бросить курить. И помните, чем раньше вы начнете избавляться от этой вредной привычки, тем быстрее и проще будет восстановить свое здоровье.
Статьи по теме: