Одежда Черепанова
Друзья, вы когда-нибудь думали, что легкий способ бросить курить это всего лишь миф? Спасение от никотиновой зависимости настолько просто, что можно избавиться от нее, не испытывая никаких трудностей? Да-да, вы все правильно понимаете! Мы решили перечитать книгу Аллена Карра, чтобы понять, насколько это серьезно.
И скажем вам, что наше мнение об этой книге изменилось на 180 градусов.
Хотите узнать, как это произошло? Тогда читайте нашу статью, она точно не оставит вас равнодушными!
100% бросишь курить! ПРОЧИТАЛ КНИГУ ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРР. Смотри что делать
Прочитал книгу "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра: мой опыт
Курение– это одна из наиболее распространенных привычек в мире, которая (кто бы мог подумать!) может стать серьезным фактором риска для здоровья. Как и многие другие курильщики, я долгое время не мог избавиться от этoй вредной привычки, пока не прочел книгу "Лeгкий способ бросить курить" Аллена Карра. В этой статье я хочу поделиться свoим опытом и описать, как книга помогла мне бросить курить.
Что такое книга "Легкий способ бросить курить"?
Книга "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра – это метод, который, бeзсомнения, помогает людям избавиться от привычки курения. автор утверждает, что, как уже известно,курение является не более чем привычкой,которую, как можно догадаться,можно легко и безболезненно преодолеть, если правильно настроить свой ум.Карр переосмысливает причины, по которым люди курят, и предлагает новый взгляд на курение, который,представьте себе, помогает понять, как привычка контролирует наш ум.
Мой опыт чтения книги "Легкий способ бросить курить"
Я начал курить в 17 лет и продолжал это делать на протяжении более 10 лет. Как бы это странно не было, но Я пробовал бросить курить много раз, но каждый раз не получалось. Я думал, что курение дает мне уверенность в себе и помогает расслабиться, но на самом деле это была просто привычка, которая контролировала мой ум.
Когда я прочитал книгу "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра, я понял, что курение – это не более чем привычка, которая определяет наш образ жизни.Я узнал, что курение вызывает нeприятные ощущения, а не приятные, как я думал раньше .Можете себе это представить? Я также узнал, как я могу использовать свой ум, чтобы преодолеть эту привычку.
Что я изменил в своей жизни после прочтения книги?
После прочтения книги "Легкий способ бросить курить" я принял решение бросить курить. Я изменил свое отношение к курению и начал понимать, что, как вы уже знаете, это не более чем привычка, которую я могу легко преодолеть.
Я начал заниматься спортом и здоровым образом жизни, чтобы укрепить свое здоровье и забыть о курении. Я также начал заменять курение на другие занятия, например, чтение книг или прогулки на свежем воздухе.
Вывод
Книга "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра помогла мне изменить свою жизнь к лучшему.Только подумайте- Я избавился от курения и начал вести здоровый образ жизни. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет бросить курить, но не знает, как это сделать. Это простой и эффективный метод, который поможет вам избавиться от этой вредной привычки и начать жить здоровой жизнью.
Статьи по теме: