Нюточка Алфёрова
Кто бы мог подумать, что избавление от одной пагубной привычки может привести к таким неприятностям! Если вы бросили курить и теперь страдаете от постоянного кашля и утренних приступов задыхания, не отчаивайтесь! Наша статья подскажет, что делать в этой непростой ситуации.
И да, мы не обещаем, что вы избавитесь от кашля моментально, но по крайней мере сможете найти способы облегчить симптомы и не впадать в панику каждый раз, когда начинаете задыхаться.
Готовы узнать, как справиться с неприятными последствиями отказа от сигарет? Тогда читайте дальше!
100% бросишь курить! БРОСИЛ КУРИТЬ НАЧАЛСЯ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Бросил курить начался сильный кашель: что делать?
Если вы решили бросить курить, то, возможно, вам уже пришлось столкнуться с несомненно неприятным симптомом– кашлем. И это не удивительно: когда курение прекращается, в легких начинается процесс очищения от накопившейся смолы. Несмотря на то, что, как ужe известно,кашель может быть дoвольно интенсивным и неудобным, он является естественной рeакцией организма на очищение дыхательных путей. Ниже мы рассмотрим подрoбнее, что можно сделать, чтобы облегчить симптом и помочь себе в этом нелегком деле – бросить курить.
Кашель при бросании курения: почему возникает
Большую роль в появлении кашля после бросания куренияиграет вещество,содержащееся в сигаретном дыме – никотин.Это обезболивающее вещество подавляет активность рецепторов в дыхательных путях, которые (кто бымог подумать!) отвечают за выведение слизи и мусора. Как бы это странно не было, но Таким образом, когда курение прекращается, рецепторы начинают работать на полную мощность, и происходит активное выведение накопленных вредных веществ, что в свою очередь вызывает кашель.
Что можно сделать, чтобы облегчить кашель
Если вы столкнулись с кашлем после бросания курeния,есть несколько действий, которые, без сомнения, помогут облегчить симптом и справиться с ним:
1. Пейте больше жидкости
.Возможно, вам уже приходилось слышать, что при кашле нужно пить больше воды .Можете себе это представить? Это не просто хороший совет, а необходимость. Вода помогает увлажнить слизистые оболочки дыхательных путей и облегчает выведение накопленных слизей.
2. Используйте средства, облегчающие кашель.Только подумайте- Существует множество средств, которые, как можно догадаться, помогают облегчить кашель, например, сиропы, аэрозоли и таблетки. Однако, думаю, вам уже известно что прежде чем начать их принимать, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
3. Проветрите помещение. Думаю, вы можете себе это представить .Чистый воздух помогает уменьшить количество вредных веществ, находящихся в легких, что, как вы уже знаете, облегчает процесс очищения.
4. Избегайте дымных помещений. В период бросания курения важно избегать дымных помещений. Курение вредно не только для тех, кто курит, но и для окружающих людей.
Когда следует обратиться к врачу
Если кашель после прекращения курения не прекращается или усугубляется, следует обратиться к врачу. Он может назначить обследование, чтобы исключить развитие более серьезных заболеваний дыхательных путей.
Вывод
Кашель– естественная реакция организма на очищение дыхательных путей при бросании курения. Важно пить больше жидкости, проветривать помещение, избегать дымных мест и применять средства, облегчающие кашель. Если кашель не прекращается, необходимо обратиться к врачу. Как бы это странно не было, но Не отчаивайтесь и не сдавайтесь, бросить курить – это отличное решение для вашего здоровья!
Статьи по теме: