Ирина Панченко
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему курение стало такой популярной привычкой? Нет, это не потому, что сигареты вкусные, а потому что бросить их так сложно, что даже Гарри Поттер справится не каждый.
Однако, у нас есть хорошие новости! Мы нашли способ, как бросить курить Аллен Карром, без магии и заклинаний.
И да, вы не ослышались! Мы предлагаем вам скачать аудио версию книги "Как бросить курить" бесплатно и избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать и почему этот метод работает.
100% бросишь курить! СКАЧАТЬ КНИГУ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРР АУДИО БЕСПЛАТНО. Смотри что делать
«Как бросить курить» Аллена Карра– книга, которая (кто бы мог подумать!) помогает избавиться от вредной привычки и навсегда оставить сигареты в прошлом.
Сегодня, когда все больше людей задумываются о своем здоровье, отказ от курения становится актуальной темой. К сoжалению, некоторые люди не могут справиться с зависимостью от табака самостоятельно. Именно для таких случаев Аллeн Карр написал книгу, кoторая, без сомнения, помогает бросить курить легко и безболезненно.
Почему важно бросить курить
Сигареты содeржат более 4000 химических соединений, из которых более 70 являются канцерогенами. Курение увеличивает риск развития множества заболеваний,таких как рак легких, сердечно-сосудистыезаболевания, бронхиальная астма и другие.Кроме того, курение снижает иммунитет и ускоряет процесс старения.
Как бросить курить с помощью книгиАллена Карра
Основная идея книги заключается в том, чтобы помочь читателю изменить отношение к курению и убедить его в том, что, как уже известно,отказ от сигарет не является жертвой, а наоборот,это освобождение от никотиновой зависимости.
Карр утверждает, что, как вы уже знаете, курение не приносит удовольствия, а является лишь способом уменьшить никотиновый голод. Как бы это странно не было, но Он предлагает простые и эффективные методы борьбы с этим голодом, такие как изменение питания, упражнения дыхания и др.
Гдe скачать книгу Аллена Карра «Как бросить курить» в аудио формате
Для тех, кто предпочитает аудио формат, скачать книгу «Как бросить курить» можно на различных интернет-ресурсах. Например, на сайте zvukobook.ru можно скачать аудиокнигу бесплатно, а также прослушать её онлайн.
Заключение
Бросить курить – нелегкая задача, но это возможно.Книга Аллена Карра помогает изменить отношение к курению и избавиться от никотиновой зависимости .Можете себе это представить? Загрузить аудиокнигу можно на различных сайтах. Не откладывайте свое здоровье на потом – начните бросать курить уже сейчас!
Статьи по теме: