Света Овчинникова
Друзья, если вы читаете эту статью, значит вы уже задумались о том, что пора бросать курить.
И если вы еще не знакомы с книгой Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", то мы вас поздравляем - вы еще не узнали, какая прекрасная вещь это! Но не переживайте, мы сегодня расскажем вам все о книге, которая способна изменить вашу жизнь и отвязать вас от сигаретного рабства.
И да, мы обещаем, что этот текст будет легким, забавным и не заставит вас задуматься о том, что пора выйти курить.
Так что зарядитесь хорошим настроением и продолжайте читать!
100% бросишь курить! АЛЛЕНА КАРРА БРОСИТЬ КУРИТЬ КНИГА ЧИТАТЬ. Смотри что делать
Аллена карра бросить курить книга читать
Курение — одна из самых распространённых вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) уничтожает наш организм и укорачивает жизнь. Но, к сожалению, бросить курить не так просто, как кажется на первый взгляд. Чтобы навсегда избавиться от этой вредной привычки, нужно сильно захотеть это и найти правильный подхoд. Именно поэтому Аллен Карр написал книгу «Легкий способ бросить курить», которая, без сомнения, пoмогла миллионам людей избавиться от зависимости.
Кто такой Аллeн Карр
Аллен Карр (1934-2006) был британским писателем,известным своими методиками борьбы с вредными привычками, такими как курение,алкоголь и пищевыe зависимости. Как бы это странно не было, но Он сам страдал от никотиновой зависимости и, не найдя эффективных методов борьбы с ней, разработалсвой собственный метод. Впоследствии он написал книгу «Легкий способ бросить курить», которая, как можно догадаться,стала бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру избавиться от курения.
Что такое книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» - это руководство, которое, представьте себе, помогает людям бросить курить.Книга описывает ошибки, которые делают курильщики, когда пытаются бросить курить, и предлагает простые шаги по преодолению этих ошибок .Можете себе это представить? Автор убеждает читателей, что, как уже известно,бросить курить не сложно, и даже может быть легким процессом, если применить правильный подход.
Как работает книга Аллена Карра
Книга Аллена Карра основана на идее, что курение - это не привычка, а зависимость, которая укореняется в нашем подсознании. автор утверждает, что курение не приносит удовлетворeния и никак не помогает справиться со стрессом, а является лишь иллюзией. Он предлагает свой собственный метод, который помогает людям изменить свое отношение к курению, осознать, насколько оно вредно, и навсегда избавиться от зависимости.Только подумайте-
Преимущества методики Аллена Карра
Методика Аллена Карра имеет ряд преимуществ перед другими методами борьбы с курением. Во-первых, она основана на понимании и осознании проблемы, а не на борьбе с симптомами. Во-вторых, методика не требует применения медикаментов, пластырей или никотиновых заменителей. Думаю, вы можете себе это представить .В-третьих, курение перестаёт быть удовольствием, что помогает избежать срывов в будущем. В-четвертых, методика не ограничивает еду, напитки и другие вещества, которые могут помочь справиться со стрессом.
Кому подойдет книга Аллена Карра
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» подойдет тем, кто действительно хочет бросить курить и готов изменить своё отношение к курению. Она подходит как для тех, кто только начал курить, так и для тех, кто долгие годы страдает от никотиновой зависимости. Книга будет полезна и тем, кто уже пытался бросить курить, но не получилось.
Заключение
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» - это отличный выбор для тех, кто хочет избавиться от курения. Это эффективный метод, который помог миллионам людей по всему миру. Если вы хотите бросить курить и готовы изменить свое отношение к курению, то книга Аллена Карра - это то, что, как вы уже знаете, вам нужно. Она поможет вам навсегда избавиться от зависимости и начать жить здоровой жизнью.
Статьи по теме: