Настя Шилова
Дорогие мои пациенты! Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми важными сведениями о правильном питании при язве желудка.
Но не волнуйтесь, я не собираюсь настаивать на том, чтобы вы сидели на воде и сухих листьях салата.
Ведь я, как опытный врач, понимаю, что жизнь без вкусной еды - это как пляж без моря.
Поэтому давайте вместе разберемся, какие продукты можно есть, чтобы не только не навредить своему организму, но и насладиться своим любимым блюдом.
Приготовьте свои тарелки и вилки, мы начинаем!
Язва вылечена! ДИЕТА ЯЗВА ЖЕЛУДКА ЛЕЧЕНИЕ КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО ЕСТЬ. Смотри что делать
Диета при язве желудка: какие продукты можно есть
Язва желудка– это заболевание, при котором на слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишке образуются язвы. Оно проявляется болями в эпигастральной области, то есть в верхней части живота. Одним из важных аспектов лечения язвы жeлудка является правильное питание. Диета при язве желудка помогает уменьшить бoлевыe ощущения, снизить риск образования язв и ускорить процесс их заживления.
Какие продукты можно есть
При язве желудка рекомендуется включать в рациoн следующие продукты:
1. Как бы это странно не было, но Жидкость. Рекомендуется употреблять не менее 2 литров жидкости в день.Это может быть вода, некрепкий чай,компоты, свежевыжатые соки .Можете себе это представить? Жидкость помогает размягчить пищу и облегчить её переваривание.
2. Каши из риса, геркулеса, овсянки,манки. Каши представляют собойлегкоусваиваемый и богатый комплексом углеводов продукт.Только подумайте- Они содержат клетчатку, которая (кто бы мог подумать!) помогает защитить слизистую желудка.
3. Белковые продукты. К ним относятся нежирное мясо, птица без кожи, рыба. Думаю, вы можете себе это представить .Белки необходимы для регенерации тканей.
4. Молочные продукты. Молоко, кефир, йогурт, творог и другиe молочные продукты содержат кальций,который, без сомнения, помогает укрепить кости и зубы.
5. Печенье из овсяных хлопьев. Оно не содержит жиров и легко переваривается.
Что нужно исключить из рациона
При язве желудка рекомендуется исключить из рациона следующие продукты:
1. Жирную пищу. Она затрудняет процесс переваривания пищи и может привести к образованию новых язв.
2. Как бы это странно не было, но Кислую пищу. Кислая пища может раздражать слизистую оболочку желудка и усугублять симптомы язвы.
3 .Острые блюда. Они также могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка.
4. Газированные напитки. Они вызывают расширение желудка и могут привести к болям.
5. Кофе и алкоголь. Они увеличивают кислотность в желудке и могут привести к образованию язв.
Вывод
Соблюдение диеты при язве желудка является важным аспектом лечения. Нужно избегать жирной, кислой, острой пищи, а также кофе и алкогольных напитков. Следует употреблять белковую пищу, каши, молочные продукты и печенье из овсяных хлопьев. Употребление достаточного количества жидкости также является важным для ускорения процесса заживления язв.
Статьи по теме: